Mitglied inaktiv
Hallo! Also, ich mach jetzt seit 5 Wochen Diät. hab Kalorien aufgeschrieben (täglich nicht mehr als 1000-1200 Kalorien) Jetzt hab ich 4 Tage Pulverdiät gemacht, um das ganze bisschen zu beschleunigen. Ich hab in 4 Wochen 4 Kilo abgenommen. Gut, freute mich....aber jetzt????? Jetzt hab ich 1,5 Kilo zugenommen und bin echt frustriert!!!!!!! Wie halte ich durch??? War heute sooo schlecht drauf, ich fühlte mich gleich dicker als vorher!!!! habt ihr ein paar liebe Worte für mich???? Sonst krieg ich nen Rückfall und alles war umsonst:-((((( LG young
... kann ich Dir nur raten, auf eine Diät umzusteigen, die auch dem "Alltag" standhält. Also eine, bei Du auch mal Schoki essen darfst oder Pommes oder was auch immer. Ich glaube nicht, dass die einseitigen Diäten auf längere Sicht zu niedrigerem GEwicht führen. Also: weniger und bewusst essen, mehr Sport bzw. Bewegung aller Art. Die meisten hier (ich auch) machen Weight Watcher. Vielleicht nicht ganz ohne Grund.... LG susu, die für diese Meinung nicht bezahlt wird ;-)
o.T.
hallo young.... ich koche nciht nach ww sondern nach wie vor ganz normal und zähle mir halt meine points so zusammen, und lass schweinefleisch weg..das muss net immer sein..zum beispiel! also, es geht auch im alltag mit ww ohne diesen legga rezepte! lg phi und viel glück!
