lemahabe
Oh man seit ca. 6 Wochen bin ich am abnehmen, hab auch "schon" 6 kg runter. Aber seit ca. 2 Wochen nehme ich zu obwohl ich seit einer Woche alle 2 Tage zusätzlich Sport treibe. Ich könnte so heulen, ich bin so unmotiviert...
sorry fürs jammern, musste mich mal auskotzen....
jammern muss auch mal sein. Aber hey, du hast 6 kg in 6 Wochen!!! Das ist eine super Abnahme. Halte durch, es geht wieder nach unten!
zwar ist jeder mesch anders, aber vielleicht ist es bei dir auch so.... ich mache im moment noch keinen sport, da ich mir das gelekkügelchenn am elleboge gebrochen hatte ud ich keinen bock habe im schnee beim joggen auszurutschen und der ellebogen so richtig kaputt ist. schwimmen geht irgendwie auch noch nicht mit dem arm. aber nun zu dem was ich eigentlich sagen wollte;-))) die wo wo ich jetzt keinen sport mache, geht meine abnahme besser, aber mei körper schlafft etwas;-))) ich weiss, wenn ich wieder anfange, werde ich ewichtsmässig ne zeitlang stoppen bzw zunehmen. keine ahnung woran das liegt. viele sage die muskeln, aber ob das so stimmt? glaub ehr nicht. es werden immer blöde zeiten kommen, da zählt es dran zu bleiben
Hi dass du zunimmst ist doch normal da sich jetzt die Muskeln bilden... Fett wird in Muskeln umgewandelt und dann kann man schon mal zunehmen. LG Roxy
ich lese das oft, dass sich Muskeln bilden und diese mehr wiegen. Aber geht das tatsächlich so schnell???????
Ja das mit den Muskeln habe ich auch gedacht aber ich frag mich ernsthaft ob es so schnell geht. Gehe alle 2 Tage für 1 Std. schwimmen. Geht das Gewicht denn dann irgendwann wieder runter? Danke für die aufmunternde Worte :)
das wäre schön. googel mal ;-))) und das mit de normalgebildetetn muskeln macht auch nur 1-2kg aus. wichtig ist auch zu gucke: ess ich mehr, wenn ich sport mache? ess ich gleich viel? fakt ist aber auch, vom sport ist noch keiner dick geworden;-))) du wirst aber irgedwann sehen, das dei körper eine schönere form bekommt. ich hab durchs laufen zb meinen dicke hiter verloren, die beine sind viel schöer geworden und durchs schwimmen bauch und arme kopf hoch
ich würde sagen, bei Gewichtshebern, Ringern und 10 Kämpfer schon.... Gruß maxikid die auch so richtig schöne muskelösere Beine bekommen hat,leider gehen davon die Krampfadern nicht weg.
deswegen schrieb ich bei de normalen muskelaufbau;-))))) die andern schaffen das locker;-))) ja hab auch ei paar davon, aber ich finde auch die krampfader sehen anders aus;-)))) leider icht unbedingt schöner
und ich merke, wenn ich mal öfter im Anerobenbereich (Rechtschreibfehler schenke ich Dir) trainiere, werden meine Oberschenkel kurzfristig "dicker", wenn ich dann wieder schön im Rentnertempo laufe, werden sie wieder dünner.
Gruß maxikid 
