Hatte heute mal wieder einen totalen Fresstag! Seit dem Nachmittag hab ich wahllos etliche Süßigkeiten in mich rein gestopft, ich könnte mich grün und blau ärgern! Ich weiß jetzt schon, was die Antwort der Waage morgen ist und das, wo ich für 100g Abnahme eh schon eine Woche brauche. So ist das immer bei mir, es klappt eine Zeitlang einigermaßen gut und dann überkommt mich die totale Süßigkeitengier und ich kann nicht mehr aufhören damit. Traurig, aber wahr! Wahrscheinlich trägt mein extremer Heuschnupfen auch mit dazu bei, denn diesen Frust muss ich dann gleich noch mehr mit Süßem bekämpfen. Ich hoffe, dass es morgen wieder besser läuft!
LG an alle und gutes Durchhalten!
Mitglied inaktiv - 17.03.2004, 20:22
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Hallo Magdy!
Erstmal fühl Dich in den Arm genommen und gaaaanz doll geknuddelt!!! Ich denke, solche Tage hat jeder Mal, ich auch. Solch einen Freßtag habe ich bestimmt alle 1,5 Wochen mal. Am nächsten Tag versuche ich es dann immer mit schlechtem Gewissen irgendwie wieder auszugleichen (weniger Punkte essen und mehr Sport) und das klappt eigentlich ganz gut, nehme trotzdem laaaaaangsam aber stetig ab. Ich brauche diesen Freßtag auch ab und an für mein Wohlbefinden, ansonsten bin ich unglücklich. Ich stopfe dann meist wahllos alles in mich rein, was ich irgendwie in die Finger kriege :-(.
Naja, ich wünsche Dir alles Liebe und mehr Selbstbeherrschung ;-) und fleissiges Pfundepurzeln!
LG Sandra
Mitglied inaktiv - 17.03.2004, 20:33
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DAAAAANKE Sandra, das hab ich jetzt dringend gebraucht! LG
Mitglied inaktiv - 17.03.2004, 20:38
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Hallo
Nicht an die Wand klatschen... Lass Dich lieber von Uns knuddeln :O)
Weisst Du was .. man brauch hin und wieder so einen Fresstag ..*naja bei mir ist es dann eher am wochenende Bier, chips und Weinbrand..* Ich hab das "glück" das Ich mir aus süßem nicht viel mache... mal hier und da ein stück ..das wars.. Aber Man sollte seinem "Trieb" freien lauf geben denn sonst entwickelt mn erst recht Hunger und dann aber auf alles *sprech aus erfahrung*
Selbst wenn Deine Wagge schimpft.. egal .. Das geht auch wieder .. wenn man sich ein schlechtes gewissen macht kommt man nur dazu zu viele Punkte einzusparen..
Mach einen Haken an diesen Tag .. und mach einfach normal weiter.. Das bringt am meisten.. :o)
In diesem Sinne *Kopf hoch und durchhalten :O)*
LG Ina
Mitglied inaktiv - 17.03.2004, 21:03
