Mitglied inaktiv
Hallo, ich habs ja jetzt einige Zeit versucht, aber ich bin eben kein Morgens-esser. So ist es dann, das ich morgens nur meinen Kaffee trinke und meist erst gegen 11 Uhr hunger bekomme. Ich warte dann aber bis zum Mittag und esse dann. Da ich ja meist abends hunger und appettit habe, verbrauche ich meine Restpoints abends, oder spare gelegentlich welche. Naja, ich hab ja nur 15 Points zur Verfügung, bzw 13 davon nur zum essen, wenn ich morgens auch noch essen würde, wären die ja ganz schnell weg. Wie auch immer, meint ihr, ich behindere damit meine abnahme? Muß man morgens essen? lg Mel
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Hallo, ich hab eigentlich 17 Points, aber da ich am Tag ca 3 Kannen Tee trinke (ich mag ihn nicht ohne Süsse) und pro Kanne 2 Löffel Kandis zugebe, muß ich das ja abrechnen. Dann trinke ich ca 2 Tassen Kaffee am Tag, eine morgens, eine nachmittags, jeweils mit Milch und Zucker, dafür rechne ich pro Tasse auch einen Point. Somit bleiben mir nur 13 Points zum essen übrig. Mineralwasser mag ich nicht und ich möchte auch nicht auf den Tee oder den Kaffee verzichten. lg Mel
Hallo Mel, logo, jetzt versteh ich:-)) Ich trink auch zwei Kannen Tee über den Tag, mache aber jeweils zwei Süßstoftabletten rein, so dass ich mir da keine points anrechnen muss. Beim Kaffee gehts auch mit Süßstoff. Und den kleinen Schluck Milch berechne ich mir nicht. Denn wenn ich das Essen meiner Tochter koste rechne ich mir ja auch nix an, erscheint mir irgendwie albern. Wenn ich aber mal hier und da gekostet habe,.... schreib ich mir zwei Naschpoints auf *g*. Dass mit dem früh nur einen Kaffee trinken kenne ich auch. Allerdings habe ich festgestellt, dass man mittags dann soooo einen Hunger hat, dass man ungesunde Mengen in sich reinkippt. Deshalb esse ich früh (erst gegen 8:30) zwei Toast oder eine Banane. ... natürlich mit einem großen Pott Kaffee. LG katrin
Hallo Katrin, bei mir ist das genau umgekehrt. wenn ich morgens was rein stopfe, hab ich umso schneller wieder hunger. Komisch, weiß auch nicht woran das liegt. Aber nun weiß ich immer noch nicht, ob das ,,hungern´´ morgens das abnehmen hemmt. Weißt du das? lg Mel Ps: ich mag auf den Tod keinen Süss-stoff, dann verzichte ich lieber auf meinen geliebten Kaffee. Die meisten Light-produkte fallen für mich auch weg, man schmeckt das sofort raus, finde ich...