Mitglied inaktiv
oh ,wie hässlich ich doch bin , vor 1jahr war ich noch normalgewichtig und nu ich hab von vorriges jahr dezember bis jetzt 10 kilo zugenommen und seh voll scheisse aus , dicke arme dreifach doppelkinn wie eine catcher lina ich haaaaaaaase mich ............. ich schaff es aber nicht mit dem abnehmen , ich weiss wo meine fehler sind aber ich pack es nicht ,hab täglich guten hunge ....gerade noch gegrillt war so sau lecker obwohl ich heute mittag noch fett gegessen hab und guuuut gefrühstückt habe , ich brauch mal tipps
Hallo! Ich kenne das Gefühl etwa. Bis vor kurzem habe ich 72kg bei einer Größe von 1,63 m gewogen. Das ist nach meiner 2. Schwangerschaft vor etwa 1 Jahr übriggeblieben. Ein Problem mit meinem Körper hatte ich eigentlich schon immer... mochte mich im Spiegel nicht ansehen. Auf Grund von anderen gesundheitlichen Problemen (Rücken usw) durfte ich dann zur Kur fahren. Dort habe ich dann in 3 Wochen 3,5 Kilo abgenommen. Ich nahm Reduktionskost und hatte viel Bewegung. Dort bin ich auch zum walken gekommen. (Habe früher immer darüber gelacht...) Macht echt Spaß, ist gut für die Figur und baut den Streß bzw. Wut vom Tag ab. Ich war schon auf 65,5 kg. Aber so wie du, kann ich beim Grillen und bei Süßigkeiten nicht immer wegsehen.So ist wieder ein kg drauf gekommen.. Man muß aber auch mal genießen. Ich schaffe es jedenfalls wieder in den Spiegel zu schauen. Du schaffst es sicher auch. Fettreduzierter essen, viel trinken (möglichst Wasser) und bewegen.Und ruhig zwischendurch mal etwas genießen, sonst kommt der richtige Heißhunger! Alles Gute und VIEL ERFOLG!
Hallo Das kenne ich... habe anfang letzten jahres noch 144kg gewogen! Jetzt bin ich bei 118... Immer noch dick, aber viiiieeel besser... Zwischen drin habe ich noch meinen zweiten Sohn bekommen, sonst wäre vielleicht schon mehr weg :-) Sieh dir mal die Seite meiga.de an dort gibt es viele vorher-nachher Bilder. Motiviert mich immer auch durchzuhalten. Ich mache jetzt übrigens WW in Eigenriegie mit dieser seite: http://www.carookee.com/forum/ww-club Klappt ganz gut und ist kostenlos... LG
Hallo ich weiss sehr gut, wovon Du sprichst. Ich hab 20.kg zu viel. Aber Dank WW , purzeln die Kilos wieder. Ich wünsch Dir auch viel Erfolg beim Abnehmen. LG Diana
Ich weiss auch was du meinst. Ich seh auch in Spiegel und könnte kotzen. Aber es klappt und du musst einfach nur durchhalten..es klappt wenn man es echt will :o)
Hallo, ich weiß auch wie das ist. Ich habe mit ww in Eigenregie bisjetzt 5 kg abgenommen ( mache es jetzt die 7.Woche). Und ich hoffe, daß es so weitergeht. Dir auch alles Gute und Du schaffst das ! VG pali
