liha
Ich esse morgens Müsli mit Joghurt und Apfel drin. Das reicht im Normalfall locker bis mittags. Heute habe ch aber so einen Hunger, dass ich schon um 10 Uhr eine Laugenstange mit Frischköäse gegessen habe. Und jetzt hab ich schon wieder Hunger und warte auf meine Mittagspause. Reiswaffeln habe ich auch nicht mehr in der Schreibtischschublade. :-(
Es gibt echt so Tage, da kriegt man den Hals nicht voll. Das hatte ich am WE!
Hallo! Ich mache mir mein Müsli morgens mit 1 Stück Obst, 1 EL Müsliflocken, 2-3 EL Joghurt, 2-3 halben Walnüssen und einem Spritzer Honig (so wenig wie möglich). Ich habe das Gefühl, dass die Nüsse viel ausmachen (sättigend sind), auch wenn es nur so wenige sind. Möglich, dass ich mir das nur einbilde, aber vielleicht probierst du's einfach mal mit ein paar wenigen Walnüssen aus? Liebe Grüße, Knopf
man muss auch das richtige müsli haben sag ich mal. Die meisten so verkäuftlichen habe nämlich irre viel zucker drinnen und Sachen wie zb. pops, getrocknete Früchte, Crunchys.....die gehören da einfach nicht rein. Am besten zb. von Alnatura ein 5 korn müsli oder selbst mischen, obst....Banane, Apfel, Orange, Sonnenblumenkerne....ev. Amaranth kann man dazumischen.
Ich mische mein Müsli selbst (5-Vollkornflocken, Sonnenblumenkerne, ein paar gehackte Haselnüsse und Mandeln). Dazu Joghurt und einen Apfel reingeschnitten. Normalerweise sättigt mich das locker bis mittags. Nur eben heute nicht.
dann nimms einfach als Ausnahme würd ich sagen. bzw. statt dem Brötchen hätt ich persönlich etwas Buttermilch oder molke getrunken das macht auch vorübergehend satt bis zum mittag.
Hi oder bekommst du deine tage? lg
Hallo! Ich habe ein Basismüsli von Alnatura. Könnte sogar das 5 Korn Müsli sein. Habe aber die Originalverpackung nicht mehr. Liebe Grüße, Knopf
die sind wirklich gut!! ich mag das sehr gerne und es sind einfach keine unnützen gezuckerten Sachen drinnen. LG
