Charlie+Lola
Wochen gut durchgehalten, hatt wohl auch 3kg verloren (war bei Sporty auf der Wage) und dieses WE war der Wurm drin. Heute Kuchen, gestern Pfannkuchen.............ich könnte......naja, dafür war ich heute brav schwimmen und morgen gehts mit neuen Schwung in die Woche. Trotzdem..........ich habe vielleicht zu wenig an Süß gegessen in den Wochen...Vielleicht sollte ich doch mal ein wenig miteinbauen, habe ja fast gar keine KH gegessen außer morgens zwei Scheiben Brot. Vielleicht brauchte ich das auch. Morgen gehts weiter..........ich will nicht wieder umkippen. lg
Hi,
Die WE sind immer am schlimsten! Da reisst man sich die ganze Woche zusammen und dann geht's los! Das ein oder andere Gläschen Wein oder Sekt, Grillen und die ganzen anderen Versuchungen! 
Ab morgen ist wieder Sparprogramm! 
3 kg sind doch schon ein Super Anfang!
LG melimaus78
habe gestern gesoffen,1 stück pizza,1 pommes und viiiiiiiiiiel alk, und zwar von 13Uhr bis 3 uhr 
und heute musste ich auch normal essen,weil wegen "nach"hunger
ach alles gut,ab morgen geht es wie gewohnt weiter und ab mittwoch fängt ein neuer kurs aqua power nach 6 monatiger pause an.....freu
ab nächste Woche habe ich wieder meine Trainerin bei Sporty, die wird mit schon Feuer unterm Popo machen...... 
Und walken ist auch schon fest eingeplant...........nächste Woche wird gut!!!!!!!
Ich strenge mich am Sonntag gar nicht mehr an, hab den Tag zum Sündentag erklärt. Halte mich nur am Abend an die Vorgabe, keine Kohlenhydrate. Also gab es gestern auch lecker Nusskuchen, und ich hab vom Nutella genascht. Ganz auf Süßes verzichte ich allerdings nicht, hab dunkle Schokolade im Haus, auf die ich zurückgreifen kann in der Not. Birgit
