y.jack
... aber endlich geht mein Gewicht nach unten und nicht mehr stetig nach oben. Muss aber erst mal von vorne erzählen. Ich habe Ende November einen Vertrag im Fitnessstudio abgeschlossen. Bin seitdem 3x die Woche zum trainieren gegangen. 20 min Ausdauer- und 40 min . Krafttraining. Meine Ernährung hab ich auch umgestellt, aber leider ging bis vor 10 Tagen mein Gewicht immer höher oder blieb stehen, nach unten gings nie. War schon kurz davor aufzugeben, aber mein Trainer hat gesagt, dass das ganz normal ist und da ich soooooo unsportlich war haben sie bei mir die Muskeln jetzt so richtig aufgebaut und die wiegen einfach mehr als Fett. Nach knapp 2 Monaten Kampf mit mir und den Geräten, zeigen sich jetzt die ersten Erfolge. Gewicht geht nach unten und der Körper wird straffer. Wollte Euch das nur schreiben, dass ihr nicht aufgeben sollt und es auch mal länger dauern kann bis sich die ersten Erfolge einstellen. Bitte macht weiter es lohnt sich.
Und weiter so! 
Das freut mich sehr für Dich! Da musstest Du aber echt lange für eine Gewichtsabnahme kämpfen, toll, dass Du trotzdem durchgehalten hast. Darf ich Dich fragen, wieviel Du jetzt wiegst? Früher waren wir Beide zusammen in einer Wiegegruppe und eine Gewichtsklasse. Bei mir sind es leider wieder 69 kg geworden. Bin jetzt aber auch hochmotiviert. Weiterhin viel Erfolg und LG Sabine
Hallo Sabine, hab Dir eine PN geschrieben.
