Mitglied inaktiv
Möcht nur mal kurz meinen Frust loswerden: Ich sitz gerade schön gemütlich im Computerzimmer, neben mir steht der Crosstrainer und ruft "komm rauf, komm rauf, du hast es nötig", und was mach ich? Ich hab mir in den letzten 10 Minuten fast eine ganze Packung Raffaello gegönnt. Warum mach ich das?
Weil das Leben Spaß machen soll und keine Quälerei. Darum machst Du das. 
Mach' was, wo Du Dich bewegen musst, aber Du trotzdem Spaß hast. Draußen eine Runde Fahrrad fahren? Oder einen Spaziergang?
Viele Grüße
Petra
Ich kenn das...hab heute nach dem Fußballspiel ein Eis geschlunzt und mich nachher geärgert...aber es hat geschmeckt, außerdem hab ich ne Halsentzündung. 
LG
Warum du das machst? Weils schmeckt! ;-) Ich bin auch furchtbar vernascht und kann mich oft nicht bremsen. Bei mir hilft da nur eins: ich kauf sowas nicht mehr!! LG Petra
hm.. EINE ganze packung?????? das ist schon viel, oder??? ich versuch sowas gar nicht im haus zu haben.. *g* weil wenn es erstmal hier ist wird es auch gegessen! also! bewegung und heute ist schluß mit naschen!! lg und schönes we!
Danke für die Motivation! Mit Radfahren und so tu ich mir im Moment allerdings schwer, da mein Sohn gerade erst 5 Wochen alt ist und beim Spazieren gehen auf unserem Waldweg rüttelt´s ihn immer so durch, dass er sich ständig übergeben muss. Crosstrainer ist für mich derzeit wirklich die beste Lösung, wenn nur nicht der ganze Süßkram so verlockend wär. Ich kauf selber eigentlich kaum Süßigkeiten, aber da es bei den Babybesuchen alle gut mit mir meinten, hat sich´s jetzt ganz schon angehäuft.
Falls ich das jetzt richtig gelesen habe.... Ab mit dir aufs Sofa!!! Und das mein ich absolut ernst. Du bist noch mitten in der berühmt-berüchtigten Wochenbettphase. Lass deinem Körper erst mal Zeit, sich wieder an das "nicht-schwanger"-Dasein zu gewöhnen und dann fang an, etwas von ihm zu verlangen. Und sich diese wertvolle Zeit des jungen Glücks, des Kennenlernens und der glückstrunkenen Schlaflosigkeit durch Schuldgefühle schlecht zu machen, ist auch nich wirklich sinnvoll....genieße einfach dich und deinen Sohn, sei stolz auf euch beide und auf deinen Körper, der da 'ne ganze Menge geleistet hat und noch leistet....... solange dein Körper nicht wieder in einem Normalzustand angekommen ist (und das ist er definitiv 5 Wochen nach einer Entbindung noch nicht), macht es eh keinen Sinn sich über Figur oder Gewicht Gedanken zu machen....
frühstens 8 wochen danach und erst wenn der wochenfluss vorbei ist. lg v.
...aber der Körper ist doch 5 Wochen nach der Entbindung noch vollauf mit "Aufräumen" beschäftigt....alles muss erst mal abheilen, alles muss wieder "normal" werden....gleichzeitig trotzt ihm dauernd Aufstehen, 24-Stunden-hab-acht-Stellung-weil-Babylein-beschützt-werden-muss, Stillen usw. usf. eh genügend zusätzlich Energie ab.... Was da der Körper vollbringt ist schon grenzwertig, da muss frau sich wirklich nicht auch noch eine schlechtes Gewissen einreden, weil sie keine Disziplin hat....
wobei man natürlich trotzdem keine Packung Raffaelo auffuttern muss... kauf einfach keine süßigkeiten mehr, sondern mach dir zum snacken einen teller rohkost oder obst. dazu 4-5 mandeln, ein stückchen schoki (am leckersten ist ja eh die bittere ;)) und schon befriedigst du den knabbertrieb (nebenbei was in die schnute schieben) ohne allzuviel kalorien reinzustopfen. und Vitamine, mandelfette und andere wertvolle Inhaltsstoffe sind auch noch gut für sich und die Milch 8(falls du stillst).# #
Mensch, entspann dich, die Mädels haben recht: lass dir noch ein wenig Zeit. Ich hab nach der Entbindung ALLE Süßigkeiten mit Genuss aufgefuttert! Immer, wenn Bebeli mal grade GsD geschlafen hat. :-) Richtig streng mit mir wurde ich erst, nachdem ich komplett abgestillt hatte - und da war meine Maus knapp ein Jahr... Natürlich kein Freibrief, denn sonst nimmst du noch mehr zu, aber setz dich nicht zu sehr unter Druck! LG Petra
