itze-blitze
Nachdem ich gestern so gejammert hab, ziehe ich heute einen Schlußstrich! Ich mag nicht mehr und mich nervt alles! Start heute mit einem Gewicht von 120,9kg. Reihe mich bei den Montagswiegern ein.
Dann wünsche ich dir, dass du auch mit deinem jetztigen Frust durchhälst. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es efektiver ist, sich erstmal mit allem auseinander zusetzen. Ich habe damit weit vor meiner Ernährungsumstellung angefangen. nach welchem Konzept möchtest du abnehmen? Ich bin erstmal zum Arzt, und habe mich durchchecken lassen. Versuch dein Glück und lass dich von Schwankungen nicht abbringen. Habe jetzt seit Januar fast 30 Kilo weg und es macht mir noch immer Spaß, denn das Feedback, was man erhält lässt einen weiter machen.
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