Mitglied inaktiv
...seit 15 Wochen.In der Zeit habe ich 8 Kilo abgenommen.Eigentlich bin ich ein bißchen enttäuscht,ist ja,wenn man es auf die Wochen rechnet nicht so viel :-(,hatte mir ein wenig mehr gewünscht.Aber es waren ja auch einige Sündentage dabei. Langsam frag ich mich nämlich,wie lange ich das ganze noch durchhalte??? Viele grüße,Dreamer
Die Frage hab ich mir heute auch gestellt. Als ich mit WW angefangen hab und es anfangs gut lief hab ich gedacht das ich das so bis Ende Mai geschafft hätte, hm leider fehlen noch 2kg. Heut hab ich keine Punkte aufgeschrieben und mal wieder alles mögliche gegessen, im Moment ist es mir irgendwie egal. Du liegst aber im guten Durchschnitt mit der Abnahme, WW sagt ja 500g-1kg die Woche sind eine gesunde Abnahme. Ich frag mich nur immer wie ich das Gewicht denn einigermaßen halten soll, klar erstmal in die Erhaltung und Punkte langsam erhöhen, nur wenn cih seh das ich manchmal mehr esse und sofort wieder zunehme, denk ich immer, mehr Punkte essen und Gewicht halten klappt bei mir eh nicht. Ah das ist echt nervig. LG Ramona
genau das hab ich mich seit Montag jeden tag gefragt: wie lange halte ich noch durch??? Und ich bin "erst" seit 8 Wochen dabei...
Hallöchen! Ich weiß auch nimmer genau wann ich mit WW angefangen habe. Es war auf jedenfall nach Karneval, denn da war ich erstmal noch in Urlaub. Ich denke es war Ende Februar Anfang März. Und ich hab bis jetzt 9,1 kg abgenommen und hatte schon etliche Fressattacken. *fg* Bis zum Urlaub, im August, werde ich auf jedenfall noch weitermachen. Mein erstes Ziel, die 5 zu sehen, habe ich erreicht. Ich wiege nun 59,4 kg. Die 55 kg möchte ich schon noch erreichen, besser wäre 53 kg. Na mal sehen..! LG Janine
Hallo, wisst Ihr warum Ihr euch diese Frage stellt ? schaffe Ich das noch lange.... Auch wenn WW es nicht mit einplant.. aber die ganze Punkte zählerei, die enttäuschungen an der Waage, der Frust und die Freude .. all das schlägt unbewusst tierisch aufs gemüt... Viel wichtiger als eine abnahme ist das halten des Gewichts ... man sollte (allein schon wegen dem Wohlbefinden) manchmal eine Pause machen und in eine art "erhaltung" gehen... einfach 1 - 3 wochen versuchen KEINE Punkte zu zählen, * so wie in einem Urlaub ..oder rennt Ihr da auch mit nem Calculator rum :O)?* zu sehen was man gelernt hat (gutes essen , schlechtes essen) und danach wieder frisch ans werk zu gehen... zu wissen man kann es auch ohne WW.. Ich habe jetzt von april - vor kurzem eine pause machen müssen.. aber ich habe mein Gewicht halten könnn ohne an die ernährung denken zu müssen ... nun "fluppt" es wieder da Ich mich vom "Diätstress" erholt habe ... Ich denke es würde auch euch *vorallem die die es länger machen* auch ganz gut tun einfach mal ne Punktepause ein zu schieben... Als Ich mal WW probiert habe musste Ich sehr schnell damit aufhören.. weil Ich nix anderes tat als Punkte auszurechnen , rezepte aus zu suchen.. über all nur Punkte, punkte, punkte... am ende hatte Ich garkeinen Hunger mehr aß selten etwas über 2g Fett (pro 100g oder 100 ml)... Ich muss dazu sagen das Ich mit dem Kopf diäte.. wenn ich sage Ich hab keinen Hunger, habe Ich keinen hunger auch wenn der Bauch knurrt. Süßes brauche Ich garnicht, auch heisshunger attacken kann Ich mir "ausreden" wenn Ich es will... Dieser "starke" Wille ist zwar für manchen ein Vorteil.. kann aber auch gefährlich sein wenn man nicht früh genug erkennt das man garnix mehr isst / essen will. Allein deswegen MUSS Ich pausen machen ... Genug von mir .. legt einfach mal 1 - 3 Punktefreie Tage ein... lest ein buch, nehmt ein bad... es hilft (zumindest mir) *grins* andererseits wenn es nur noch 1 - 5 kg sind würde ich sicher auch nicht unbedingt eine pause machen wollen *g* aber mit mutwillen und total verkrampft die kgs weg kriegen is auch nix... LG Ina P.S: ein posting was keiner brauch