Mitglied inaktiv
ach menno, ich wollte am Mittwoch mit WW anfangen und was war... hab das und das gegessen, hatte auf einmal so einen Heißhunger... wie habt ihr den Anfang geschafft??? Hab mich gestern im Kaufhaus im Spiegel gesehen und es war sooo schlimm, das müsste doch eigentlich ein Grund sein.. aber... Susi :-(((
...glaub mir ich habe auch meinen Mut verloren, zumal ich ziemliche berufliche und auch private Probleme hatte bzw. immer noch habe. ABER überleg Dir mal, als ich 2005 am 09.April anfing hatte ich 103 kg! und sah so aus http://i76.photobucket.com/albums/j18/INCE_2006/Bild1030.jpg hier beim BBQ im Mai/Juni 05 hatte ich schon ETWAS weniger (ganz hinten links) aber auch nicht "wunderschön" aber irgendwo muss man mal anfangen... http://i76.photobucket.com/albums/j18/INCE_2006/gartengrillabendmitdenmichelinern02.jpg und im Juni/Juli 2006 hatte ich genau 30 kg abgenommen (leider keine Ganzkörperbilder vorhanden) http://i76.photobucket.com/albums/j18/INCE_2006/picture004.jpg UND habe durch meine Probleme WW wieder schleifen lassen und seit Anfang Oktober mit fast wieder 80 kg angefangen und stehe jetzt bei 76,2 kg http://i76.photobucket.com/albums/j18/INCE_2006/Bild2.jpg Ich denke wenn Du wirklich abnehmen willst hilft es nichts mal ein BISSCHEN zu leiden, denn aller Anfang ist leider SCHWER!!! Ich habe sogar ein Bild in Unterwäsche gemacht wie ich JETZT aussehe (nein - da kriegste kein Bild Link dazu ;OPPP) DAS alleine bringt mich wieder dazu statt Pizza zu essen (die ich LIIIIIIIIIIEEEEBEEEE) einfach mal ein Vollkornbrötchen (2Pts) mit ein bisschen Exquisa Joghurt (14 % Fett) weil mir die fitline´s mit 2 % nicht schmecken! zu beschmieren und ein paar Gurkenscheiben oder Frühlingszwiebeln und Lachsschinken (3 Scheiben ca. 1-2 Pts) draufzulegen. P.S. Die Brötchen kann man auch in 3 SCHEIBEN schneiden und dann jeweils belegen und hat trotzdem nur 2 Punkte für das Brötchen statt für ein Brot das meist alleine schon eine scheibe (50 g/2Pts) 2 hat! Empfehlen kann ich auch den Scheiben-Käse von FITNES (zu erhalten bei WAL-MART) mit 5 % da haben 2 Scheiben 1 Punkt! Oder einfach mal Hähnchenbrust kleinschnippeln und in einer beschichteten Pfanne (gewürzt natürlich) zu brutzeln, die knuspringen teile haben wenig Points, können so geknabbert werden oder in einen Salat oder aber mit Uncle Ben´s süß-sauer mit Reis gegessen werden. hat alles WENIG punkte (muß mal sehen wo ich mir die Punkte aufgeschrieben habe...) und macht SATT!!!! Wenn Du magst (oder wer auch immer) können wir gerne Kontakt halten und uns einander unterstützen ;O) LG Tatjana Hoffe ich habe dir/euch ETWAS Mut gemacht, man kann´s schaffen muß aber am Ball bleiben!
würde gerne Kontakt halten und vielleicht eine Motivation bekommen... hab gestern Schweinsbraten gegessen :-((( und gerade 3 Kekse... weiß auch nicht, damals, als ich schon mal WW gemacht hab, ging es ja auch und hab auch mal Sündetage gehabt, aber war ok... Susi
