Mitglied inaktiv
siehe mein Beitrag unten. Vielen Dank für Eure Antworten. Mit der Einstellung "Ich ess ja nicht soviel, da kann ich mir auch mal ne kleine Sünde erlauben" damit komme ich nicht weit. Ist mir jetzt klargeworden. "Ein Glas Wein ist ok oder mal ein Alkoholfreies Bier Wenn ich sonst Standhaft war" - zählt alles nicht. Es bringt nichts beim Essen aufzupassen und sich dann damit zu belohnen das man sich auch mal Süßkram gönnt.... Danke für Eure ehrlichen Antworten. Es hat Klick gemacht und ich hoffe nur das das anhält.... Ich habe übrigend am WE wirklich auf Süßigkeiten und Alkohol verzichtet und seit Samstag heute -200 Gramm.. Ok nicht viel aber immerhin. Würde mich gerne damit bei den Montagswiegern einreihen, auch wenn ich den Zeitpunkt nach dem WE nicht soooo günstig finde... Aber ist vielleicht auch Motivation. Nochmal Danke und VG MamaFlix
Huhuuu, lies mal meine Antwort oben ("okay") ... ich plane nachmittags einen Naschsnack ein und trinke auch genußvoll und eingeplant Wein. Meine Sportpunkte und Stillpunkte verfuttere ich allerdings nicht. Bei meiner ersten Abnahme nach Kind Nr. 2 habe ich am WE auch nie Punkte gezählt. Jetzt nach Nr. 4 will ich aber schneller die Kilos loswerden und habe das erste Mal ein WE durchgezogen und nur am WE sogar 700 g abgenommen (sonst eher 1,5 kg zugenommen, die ich unter der Woche wieder ausbügeln mußte). Weiterhin viel Erfolg, LG Anja :-)
habs mir gleich ausgedruckt... Der Süßhunger ist bei mir auch das größte Problem. Besonders nach dem Essen, wo man ja definitiv keinen Hunger mehr hat. VG MamaFlix
