Zwillingsmama04
bzw immer schwanke zwischen 78 und 79,x ich trinke( damit ich überhaupt irgendwie an flüssigkeit komme/bin kein guter trinker) zb erdbeerwasser,kirschwasser,apfelwasser usw. bis jetzt habe ich immer geglaubt, das es natürlich 0 points hat. keine ahnung warum ich das geglaubt habe. hab aber auch nie nachgeschaut. heute hab ich das, weil ich ja ganz genau aufschreiben wollte, was ich zu mir nehme und siehe da: 1 flasche hat schlappe 3 points. d.h. ich war mit meinem points immer im haltesoll, bzw vielleicht hatte ich so noch 1-2points mehr, dann hab ich halt zugenommen. daher vielleicht auch immer das schwanken zwischen 78 und19,x ab heute werden die auch mitgezählt und ich bin gespannt ob das der fehler war.
ich, ebenfalls kein guter Trinker habe folgenden Tip bekommen. Entweder etwas Zitrone ins Wasser oder eine gefrorene Frucht. Zum Beispiel ne gefrorene Erdbeere/Himbere oder was halt grad gefroren im Tiefkühler ist. die dann natürlich nicht essen ;-) Und ansonsten hilft auch mal den Kopf freischalten und nicht zuviel an die böse 78 zu denken? Dann gehts meist auch wieder weiter. Aber ich kriege ja noch nicht mal gescheit den Anfang hin, ist ja schon mein 3. Versuch. Aber ich geb nicht auf. lg
das mit der zitrone ist ein guter tip;-))) naja, wenn ich zuvielepoints esse/trinke, dann bleibt mir die 78 ewig erhalten. ist ja auch nicht schlimm das das wasser punkte hat. ich hab sie einfach nie mit eingerechnet und das sind dann eben jeden tag 3 zuviel und es ist dann genau die punktzahl die ich zum erhalten benötige, was ich ja auch super, nicht wissend gemacht habe.
Was mir immer gut hilft ans Trinken zu denken, ist mir die 2 Flaschen gleich hinzustellen, aber auch immer gleich ein Glas vollzufüllen und da hin zu stellen wo ich es sehe, immer wenn es leer ist fülle ich es gleich auf, so komm ich nun schneller auf meine 2 L. Arbeitest du nach den Tricks die meine Vorrednerin vorgeschlöagen hat, dürftest du ja sogar die (eingefrorene) Frucht dann für Null Points "naschen" Kann mir schon vorstellen, dass es mit daran liegen kann...also an den zusätzlichen Points...
ich mag einfach nicht trinken, doof. ich hab kaum durstgefühl. ja die fl steht immer da und die ist dann abends auch leer. wiegesagt, jeden tag 3 points zuviel, sind zuviel.
Richtig 
Bin ja mal gespannt...denke aber daran wird es liegen, bzw. kann es mir wie gesagt gut vorstellen
Hast du es mal mit tee versucht? Bin auch kein großer fan, aber der fastentee von dm schmeckt ganz gut oder trink doch mal 3 tage lang 1,5 liter brennessel tee. Ausserdem schau auf dein wasser. Der natriumgehalt MUSS unter 20 mg liegen und wenn möglich ohne viel kohlensäure. Ein glas wein oder besonders sekt regt meinen stoffwechsel an. Vielleicht auch eine möglichkeit. Viel Glück!!!!! Franziska
... du machst doch auch jeden Tag viel Sport. Hast du die Sportpunkte immer aufgegessen? Ansonsten hättest du ja locker die 3 Punkte für das Wasser wieder reingeholt. Ich mag dir deine Euphorie ja nicht nehmen, aber ob's wirklich daran lag? Ich mache mir mein Zitronenwasser übrigens selbst, wenn ich mal wieder Wasser mit Geschmack brauche: 3-4 halbe Zitronenscheibe in einen Krug mit 1 Liter Wasser geben. Bereits nach kurzer Zeit schmeckt das Wasser zitronig und ich fülle mehrmals am Tag wieder auf LG stöppel
nach fehlern die sich irgendwo eingeschlichen haben. ja ich ess meine sportpunkte. fakt ist seit langem geht es nicht mehr nach unten und das gewicht bleibt immer das selbe. würde ich 3 punlte dazu zählen, wäre es die punktzahl die ich zum erhalten benötige
O.K., wenn du deine Sportpunkte verbrauchst, können die 3 Punkte für das Getränk schon was ausmachen. Ansonsten würde ich einfach mal probieren, nicht alle Sportpunkte zu essen. Drücke dir die Daumen, dass endlich wieder was geht. LG Stöppel
die sind so schnell weg. nur es muss ja irgendwo dran liegen, das 15 kg gut und schnell weggehen und dann aufeinmal geht gar nichts mehr. wobei ich mich echt darüber freue, das ich aber auch nicht zunehme. ich hatte zwischendurch tag da wurde echt gegessen und auch da passierte nicht viel.
