Mitglied inaktiv
aber leider habe ich zuviel auf den Rippen. ;( Und das obwohl ich nach der SS fast mein altes Gewicht wieder hatte. Aber dann kamen all die leckeren Dinge,wie Bratwürste, Pizza Döner etc. Nun muss ich endlich mal was tun, damit ich nicht noch fetter werde. Was für Sport macht Ihr daheim? Bringt die Punkteliste von WW echt was? Ich weiss das ist jetzt die dümmste Frage, aber mit wieviel Kilo kann ich rechnen die Woche wenn ich tgl. 15 min den Hometrainer quäle (und mich auch) ca. 20 Situps mache (mehr schaff ich nicht) und das Abendbrot ausfallen lasse? Danke im Voraus LG
wenn Du Dich so quälen willst zum abnehmen nimmst Du in der 1. Woche 2 Kilo ab in der nächsten 3 Kilo zu weil Dich einfach ein heisshunger überkommt. Ich habe auch nicht viel davon gehalten aber Punktezählen nach WW ist einfach Klasse und dazu täglich 30 Min spazierengehen reicht schon zur Unterstützung. Ich habe mit WW in 6 Monaten 15 kg abgenommen bin in der Zeit 2x in der Woche Nordicwalking gegangen und 1x in ein Fittnescenter. Musste dann aufhören zum einen ging nichts mehr zum anderen war mein Mann Abends geschäftlich unterwegs und ich renkte mir den Rücken aus so dass Sport lange Zeit wegfiel. Mein Gewicht ist geblieben es geht nur gerade nichts weiter runter und ich schränke mich in keinster Weise ein und esse alles worauf ich Lust habe. Also kann WW nur empfehlen und sobald mein Kopf wieder frei ist und alles wieder rund läuft steige ich auch voll wieder ein denn nochmal l0-15 kg weniger hätte ich schon gerne. Gruss Birgit
