Aprilbaby
geht es vielleicht jemandem genauso wie mir? Ich friere sowieso schnell, aber seitdem ich am Abnehmen bin, ist es wirklich schlimm :-(. Ich weiß nicht, was ich dagegen tun könnte und hoffe nach diesem blöden Wintereinbruch schnell auf Sonne und Wärme!
hi, es gibt tee der wirkt wärmend. also nicht weil man warmen tee trinkt, *g* sondern manche kräuter wirken wärmen. und ich denke auch lebensmittel. google doch einfach mal ;-) lg
Kann es sein, dass dir schlicht und ergreifend einfach die Energie fehlt und Du zu wenig Kohlenhydrate zu dir nimmst?
Ist dein Kreislauf genug angekurbelt (Ausdauersport)? Schilddrüsenunterfunktion wurde ausgeschlossen? Eisenwert ok?
Mein Kreislauf ist leider immer niedrig, unabhängig von Gewicht oder Essensmenge :-(. Sport mache ich mind. drei Mal die Woche, Schilddrüse müsste ok sein, Termin zum Blutabnehmen habe ich nächste Woche. Ich esse tatsächlich wenig Kohlenhydrate, vielleicht liegt es auch daran. Gegoogelt habe ich auch schon und gelernt, dass schwarzer Tee und Pfefferminztee eher kühlend wirken. Ich renne halt oft mit Kirschkernsäckchen zu Hause rum und draußen dick eingepackt.
Klingt für mich wirklich nach zu wenig Energie. Versuch doch morgens deinen Kohlenhydratspeicher ordentlich zu füllen und im Laufe des Tages steigst Du immer mehr auf eiweißreiche Nahrung um. Zu wenig Kohlenhydrate sind wirklich kontraproduktiv, erst recht wenn du regelmäßig Ausdauersport machst.
ich trinke Tee wenn ich kalt habe mache einige Kniebeuge und mir wird warm Mütze anziehn sieht ja keiner den die wärme flieht durch den Kopf Ling
Ok, dann esse ich morgens mal wieder mehr Kohlenhydrate. Und Mütze und Schal sind zur Zeit meine besten Freunde ;-)
Berichte mal in ein paar Tagen, ob sich etwas geändert hat 