Mitglied inaktiv
... ich hoffe ich nerv nicht mir gehen nur so viele dinge durch den kopf. was macht ihr eigendlich so sport mäßig? lg
hallöchen, du nervst doch nicht! ich mache 5mal die woche 30min fahrrad auf dem heimtrainer. ansonsten versuch ich jeden tag raus zu gehen mit meinem kleinen.
also ich mache auch sport zuhause dazu zählen 15-30 min laufband 15-30 min fahrrad und bauchmuskel training alles so verteielt das ich jeden tag etwas mache außer sonntag da hat mein körper mal nen ruhetag.jetzt hoffe ich ja durch WW bessere erfolge zu haben. lg ps bin auch jeden tag mit meinem kleinen wenigstens 1 h unterwegs draußen is wetter abhängig wenns schön is sind es auch mal 3-4 h
ich gehe 8 mal täglich den Schulweg , 1 x pro Wiche in die Damengymnastik. LG, Dor
ich mache (sobald ich gesundheitl. darf) 1x wöchentlich fitness an geräten. hauptsächlich für den rücken wobei aber natürlich der ganze körper trainiert wird. ist ne gute sache wenn man erst einmal den ersten schritt getan hat ist es leichter
Ich habe mir letztes Jahr ein Herz gefasst und habe Karate angefangen. Immer sagte ich mir ich bin zu alt und zu fett, das geht nicht. Aber jünger werde ich nicht und dünner auch nur wenn ich was mache. Mit 20 habe ich nämlich sehr gerne Kampfsport gemacht. Und jetzt habe ich mich einfach getraut und mache das voller Begeisterung. Dann gehe ich 1x pro Woche ins Schwimmbad und dann halt Gassi mit dem Hund. Was machst du? Grüsse Sabine
ich hab so ein swing stepper da ich ich jeden abend drauf und spazieren mit meiner tochter. lg diana
