Mitglied inaktiv
Hallo Leute! Wie berichtet fliegen wir Ende Mai wegund ich muss unbedingt 10 kilo runter! Ich schaffe das nicht! Wie schafft ihr das? Ich halte mich echt 2-3 tage voll dran und dann auf einmal esse ich Kellogs,..... Und PIZZA! Wie macht ihr das, dass kann nicht sein ich bewundere euch so! Ich muss das wirklich schaffen! bitte geht mir tipps! wie ich es schaffe! Ich fühle mich am Bauch echt schon soo dick?? LG Steffi
Du setzt Dich wahrscheinlich viel zu sehr unter Druck. Versuch das ganze lockerer anzugehen, dann klappt´s auch. Lg Ramona
Da es heißt, man kann alles trinken was mit "light" bezeinet ist, habe ich es auch getan. Die ganze Zeit über hatte ich genau solche Heißhungerattacken, wie du beschreibst! Irgendwann stellte ich NUR die Light-Getränke ab. Ich habe nur stilles Wasser getrunken. Ich merkte, dass sich meine Geschmackssinne ganz schnell verändert haben! Mein Heißhunger war weg und ich hatte weniger Lust auf deftige und süsse Sachen! lg
Hallo Du Arme, heißen Tee trinken hilft super gegen den Hunger, am besten ungesüßt (Süßstoff macht Hunger). Je heißer, desto besser. Auch Suppenbrühe heiß trinken klappt super. 2-3 Liter am Tag. Bei mir hats geholfen. Habe schon 22 kg abgenommen! Grüße Birgit
kann Dich echt gut verstehen..... Mir geht es nicht anders. LG
Wenn sich mein Freund mal wieder ne Pizza gönnt o.ä., dann esse ich erstmal eine ganze Grapefruit. Danach sind meine Geschmacksnerven derart vernebelt,dass mir absolut nix mehr schmeckt bzw. ich gar keinen Hunger mehr habe. Klappt prima - ich habe in 3 Wochen knapp 5kg abgenommen. Und dabei bin ich nicht der diziplinierteste Typ, sondern berechne auch mal pauschal. Jeder ist anders, vielleicht hilft es dir auch, wenn du nicht alles 100%ig genau berechnest?! LG Diana
Hallo Leidensgenossin!!! Hab heut den ganzen Tag gut durchgehalten. Dann kommt Männe mit einem rest Nußstiezel vom einem 50. Geburtstag von einem Arbeitskollege heim und ich hau gleich 3 stücke runter ... Schäääm Es ist einfach zu lecker...
