Hallo, noch wer unterwegs?
Ich könnte mir eine kleben!
Hab heute meinen vollen "Freßtag" gehabt!!!
Jetzt sitz ich hier und kann mich nicht leiden, fühl mich doppelt so fett!!!
Kann mir jemand einen Tip geben, wie ich einen Tag meinen körper "entgifte"?
Was oder überhaupt darf ich da essen???
Danke, ich bereue es total, ich möchte bis zum Sommer noch 10 Kilo loswerden!!!
(die hängen mir immer noch seit der SS dran)
Liebe Grüße von euerer schlecht gelaunten young
Mitglied inaktiv - 10.03.2004, 20:56
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Hey...drück Dich erst mal...
solche Tage kennt wohl jeder...seufz...
da hilft nur, morgen wieder mit frischem Mut drangehen...nicht verzweifeln...an einem Tag hast Du ja wohl nicht alles zunichte gemacht, was schon geschafft war...
Liebe Grüsse
Martina
Mitglied inaktiv - 10.03.2004, 21:01
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Danke für deinen "Beistand":-)
Es sind 4 Kilo weniger bis jetzt........10 müssen noch....ich hoffe, ich halte das wieder durch!!!
Darf ich dich gleich was fragen??
Ich denke, ich bin bei dir richtig, da du mir schon mal geantwortet hast.
Wie bekomme ich mehr kondition??
Ich hab echt total nachgelassen, beim Spatzierengehen komm ich schon ins Schnaufen!
Bringt da zusätzliches steppen was??
Ich geh fast alle Tage spatzieren mit meinem kleinen (1)
Danke, young
Mitglied inaktiv - 10.03.2004, 21:06
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Hallöchen!
Es ging mir genauso. Hab gerade erst angefangen und da feiert mein Cousin seinen 18. Geburtstag.
Gut ich habe nicht maßlos über die Stränge geschlagen. Trotzdem hat es mich total deprimiert und ein paar Gramm waren wieder drauf.
Gestern habe ich dafür nur einen Bottich mit Erdbeeren, Äpfeln, einer kleinen Banane, Magerquark, etwas Milch zum "geschmeidig machen" *gg* und 60 g Haferflocken.
Du ich war echt papp satt und heute morgen war die Waage ganz brav und zeigte wieder etwas weniger an. *freu*
LG Janine
Mitglied inaktiv - 10.03.2004, 21:08
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Hallöchen,
also soooo schlimm ist es nun wieder auch nicht!Hauptsache ist doch, daß man am nächsten Tag zum gewohnten Diätplan zurückkehrt.Und nicht soooo ein schlechtes Gewissen haben, daß wirft dich sonst noch mehr zurück.
Zum "Entgiften" nach einem Fresstag, kann ich dir nicht viel raten, außer halt jetzt nach Plan essen.
Ich "entgifte" immer nur, wenn ich mal am WE Alkohol getrunken habe.Dann gibt es am nächsten Tag ausschließlich Obst und Gemüse!!!
Ich drück` dir die Daumen, daß es jetzt frisch und fröhlich weiter geht. ;o)))
Liebe Grüße, Ina
Mitglied inaktiv - 11.03.2004, 10:16
