Ich bin so Stolz auf mich

Guten Morgen, ich muss das euch nun mal mitteilen. Ich bin so Stolz auf mich. Habe mich seit Montag an das was die Ernährungsberaterin gesagt hat gehalten. Meine Ernährung Umgestellt, und zur Hilfe so ein Abnehmwürfel genommen. Habe genug und viel Getrunken und bin Fleißig zum Sport gegangen. Montag Abend wurden wir bei der Ernährungsberatung gewogen. Da hatte ich Abends mit Klamotten, und ich hatte meine Periode 96,8. Heute Morgen stelle ich mich nach dem Bad in Slip und Shirt auf die Waage und siehe da....93,8. Ich habe seit Montag 3 Kilo verloren. Dazu muss ich aber sagen, das die ersten 10 Kilo ja schnell gehen sollen da dies Wasser ist. Aber ich glaube mich zu errinern, das man pro Woche 2-2,5 oder sogar 1,5 Kilo abnehmen soll damit es gesund ist?? Ich aber wenn ich mich dran halte nehme so schnell ab. Ich freue mich zwar aber 3 Kilo in 4 Tagen ist schon ne Menge Lg Jessi