Zwillingsmama04
gefrustet(spiegelt sich in meinem essverhalten schön wieder) und richtig angek.... hab meine tage bekommen, damit auch ein fettes plus, neige eh dann zum futtern was mir ein noch grösseres plus bringt, ich gefrustet bin(und weil ich ein frustesser bin, noch mehr esse) usw..... seit heute morgen reisse ich mich echt zusammen, anstatt frustessen, wird sport gemacht(wobei ich gerade schon wieder essen könnte) und hoffe das ich bis freitag den schaden begrenzt bekomme und es wenigstens ein +/- 0 wird. das schlimme ist in 4 wo ist es wieder soweit, man weiss der tag wird kommen und immer und immer wieder. naja ich mach trotzdem weiter, auch wenns mir gerade echt schwer fällt. der sommer kommt(unaufhaltsam, zum glück) und da will ich endlich schlank am strand liegen und nicht als flusspferd;-))) musste mal kurz jammern
Ich wandle jetzt mal mein geliebstes Sprichwort etwas um:
Man wird nicht zum Zeitpunkt der Periode dick, sondern dazwischen. Das mehr an Gewicht ist doch meistens nur Wasser. Und am besten gegen die Wassereinlagerungen hilft - auch wenn es paradox kling - viel zu trinken! Stell Dir ein Glas hin und zwing Dich jede Stunde ein Glas Wasser zu trinken.
Und wenn Du mal an ein oder zwei Tagen echte Essgelüste hast ( geht doch jeder Frau so ), dann versuch es mal mit Nahrungsmitteln, die einen recht hohen Omega-6-Fettsäurenanteil haben.
Seitdem ich an den Tagen Heringe esse ist, bin ich 1. ausgeglichener, 2. ohne riesen Schoko- oder Nussfressattacke. Aber wehe dem, ich esse kein Hering.......
Grüße millefleurs
ich rede auch nicht vom dick werden. das ist mir schon klar das es nicht von der periode kommt. wenn man aber wochen gebraucht hat um die 7 zu sehen und dann wie jeden monat fressattacken und wassereinlagerungen bekommt, nee dann ist das nicht mehr lustig. nee und wenn mir nach schoki ist , dann ess ich keinen hering(den krieg ich eh nicht runter). du siehst, mit mir ist heut vor lauter frust nicht gut kirschen essen. und wenn man weiss das es einen in 4 wo wieder ereilt, nee dann kann man manchmal auch nur kot...... schön, wenn man das so gelassen sieht, wie du. könnt ich mir ne scheibe abschneiden, wobei mir meine ungelassenheit vielleicht auch ein stückweit eine hilfe war die über 20kg durch zuhalten.
hallo zwillingsmama! verfolge deine tolle abnahme schon ne weile, gerade weil ich mich ja hier auch immer freitags wiege. nach der geburt meiner tochter im oktober letzten jahres nehm ich die cerazette als verhütungsmittel, was bedeutet, dass ich meine tage gar nicht mehr bekomme. ich werd mich zwar nochmal nach der stillzeit von meiner gyn beraten lassen, ob die einnahme der cerazette für den eigenen körper genauso "unschädlich" bzw. "schädlich" (weil jede pille is ja nich besonders gut fürn körper) ist und dann sehn ob ich dabei bleibe, weiiiiil..dass ich meine tage jetzt nich mehr bekomme empfinde ich als angenehm, da ich auch neben den gelüsten und alles,mich auch einfach besser fühle, da ich auch natürlich immer krämpfe etc an den tagen habe. natürlich bin auch ich mit meinem gewicht am kämpfen, dies zu reduzieren, und natürlich hab ich auch 1-2 tage wo ich alles essen könnte und schwer zu bremsen bin, dennoch alles in allem, gehts mir mit dieser pille gut. ist das vielleicht eine überlegung für dich wert? liebe grüße und einen schönen sonnigen tag miles
hast du jetzt gar nicht mehr dieses bedürfnis zu essen? ich hab das echt nur an 1-2 tagen, mal mehr, mal weniger ausgeprägt. dazu kommt das wasser, aber auch mal mehr, mal weniger. keine regel mehr zu bekommen ist auch eine schöne sache und wenn dann das grosse fressen auch ausbleibt, ist das echt ne überlegung wert.
Zitat: "[]du siehst, mit mir ist heut vor lauter frust nicht gut kirschen essen.[]"
??? Eindeutiger Fall von PMS. ***duckundweg***
Guckst Du hier:http://praemenstruelles-syndrom.com/niedriger-blutzuckerspiegel-ursache-pms/
- millefleurs
keine frage weiss ich selbst;-))) morgen bin ich bestimmt wieder freundlicher gestimmt;-)) trotzallem muss mann nicht haben, will man nicht haben und bekommt es trotzdem ständig und immer wieder.
natürlich hab ich verlangen auf essen ;) ha ha ha..aber wenn ich drüber nachdenke, bei weitem weniger dieser fressanfälle kurz vor- bzw. während den tagen! plus, an meinen tagen hab ich mich immer so aufgebläht gefühlt, stimmung war dementsprechend, dann krämpfe etc.,pp. allerdings muss ich beim nächsten mal die gyn fragen wegen der cerazette..denn wenn man über jahre seine tage nich mehr bekommt, welche auswirkungen das hat, ob und welche..aber diese cerazette wurde mir eben jetzt empfohlen als verhütungsmittel in der stillzeit und mir gehts damit echt gut. fühl mich ganz unbeschwert:)
dann werde ich meinen gyn auch mal fragen. also ich esse echt schon ganz schön viel an den 1-2 tagen, ja und dazu kommt die stimmung die von himmel hoch jauchzend bis zu tode bertübt sein kann, innerhalb von kürzester zeit. danke für vielleicht einen wertvollen tip, der für meine ganze umwelt an diesen tagen zum vorteil werdden könnte.
du sprichst mir aus der Seele,auch ich kenne solche Attacken vor während
und bei meinen Tagen :-(.
Bei mir läuft es zur Zeit zwar sehr gut,AAAABBBBBBEEEERRRRR sobald das Gewicht runter geht kommen auch so Freßanfälle.
Keine Ahnung warum !!!!!!!
Komm wir schaffen das schon !!!!!!!!!!!!!!
Liebe Grüße ![]()
Hallo, bei mir siehts nicht anders aus. ich war jetzt superkonsequent und habe 4 kg abgenommen, plumps am Sonntag kamen dann meine Tage und ich brauchte wirklich Schoki und die aß ich dann auch und den tag dannach auch, seit gestern bin ich wieder eisern und trinke abends meinen eiweißshake. ich habe mich niht getraut auf die waage, da werde ich mich freitag überraschen lassen. ich wollte ja die 73 sehen, aber weiß nicht ob das noch möglich ist, war letzten freitag bei 74,4 kg. Ich lass mich überraschen, wenn nicht, dann wird nächste woche umso mehr sport gemacht, zu der ich diese woche nicht gekommen bin, also werde ich bestimmt ein + diesmal haben. :-((( LG DAniela
es wird sich von selber erledigen...... Grüße millefleurs P.S. Die schlechte Nachricht: Die Wechseljahre machen nicht gerade schlanker.....*seufz*
bei mir. ich behaupte mal mit meinen 43 bin ich den wechseljahren schon ganz dicht auf den versen. ja erledigt sich von selbst, da haste recht, aber glaub mir das schlägt schon aufs gemüt und nee das sieht der kopf nicht das es sich von selbst wieder regelt. allerdings die schoki muss man sich wieder abtrainieren, die erledigt sich nicht von selbst. lg
Ich bin ebenso begeistert von der Cerazette und bin sooo froh drum, keine PMS zu haben, keine Blutungen zu bekommen und diese Freßattacken, Schmerzen, dieses Aufgeblähtsein etc. fällt alles weg. Ich nehme sie nun wieder seit 1,5 Jahren durchgängig, hatte sie vor der letzten Schwangerschaft sogar rund 5 Jahre lang durchgenommen ohne jegliche Probleme. Mein Doc meinte nur, daß es sein könnte, daß es länger dauert, bis man wieder einen normalen Zyklus hat oder schwanger wird, wenn man sie absetzt nach längerer Zeit. Aber gut, ich will nicht schwanger werden und vorerst sicher keinen geregelten Zyklus haben. Stört mich also alles nicht. Ich habe durch die Pille auch keine Gewichtszunahmen zu verzeichnen. Liebe Grüße, Vonny
So ein Mist... Aber nun ist das so und jetzt heißt es, brav weiter machen... LG
huhu. also ganz ehrlich ich bin so dankbar das ich den rotz nicht habe. Ich wäre echt glücklich wenn die regel für immer weg bliebe. Zur erklärung, ich gehöre zu den glücklichen damen die sofern sie schwanger sind (ok das trifft die meisten) oder stillen keine regel haben. Meine letzte regel war vor der letzten schwangerschaft ende märz oder anfang april 2010. Hach ich genieße das so sehr nun mehr fast 2 jahre keine blutung *herrlich* allen anderen die drunter leiden trotzdem herzliches Beileid. lg Lany
Heuuuul.... Bin auch bei Tag 25, friere wie bescheuert und würde mir am liebsten Schokolade reinziehen.... :-((( Sport habe ich heute auch gestrichen, weil mir so kalt ist und ich mich so schlapp fühle. Jeden Monat der gleiche Sch..... Aber ich versuche einigermaßen locker zu bleiben und nicht zu streng zu mir zu sein. Wenn halt mal 1-2 Tage diättechnisch daneben gehen - ja und...... (zumindest rede ich mir das ein....) LG an alle Betroffenen.... (und Nicht-Betroffenen)
... in der Zeit einfach versuchen die Waage zu meiden. Die Zunahme kurz vor oder an den ersten beiden Tagen der Periode sind ja durch Wassereinlagerungen bedingt und somit auch ein paar Tage später wieder weg. Ich kenne das auch, das mit den Gelüsten. Bei mir ist es immer 1 Tag vor Beginn der Periode sehr schlimm. Am besten schauen, dass man an dem Tag viel Ablenkung hat und gar nicht so viel an Essen denken kann. Und wenn die Gelüste doch kommen und nicht gehen wollen, versuchen diese mit relativ gesunden Lebensmitteln zufriedenzustellen. Und es nicht so eng sehen, wenn man mal 1-2 Tage ernährungstechnisch über die Stränge (Strenge?) schlägt. Danach wieder weitermachen, dann passt das schon. Übrigens würde ich einen Teufel tun und mir die Pille verschreiben lassen, nur damit diese Gelüste eventuell weniger sind! Das wäre für mich überhaupt kein Grund Hormone zu schlucken! Bin froh, dass ich nicht mehr muss. LG Stöppel
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