Mitglied inaktiv
dass doch der Großteil von Euch dermaßen konsequent bei der Sache bleibt und selbst Durchhänger wegstecken und trotzdem dauerhaft am Ball bleiben kann. Bei mir sieht es da leider ganz anders aus und ich bin unendlich enttäuscht von mir selbst! Habe vor einer Woche zum x-ten Mal in diesem Jahr begonnen. Bis Wochenmitte waren komischerweise gleich 1,3kg weg, doch statt dass mich dies motiviert falle ich seitdem von einer Fressorgie in die nächste. Jetzt sind es zwar noch 900g Minus aber Tendenz deutlich steigend. Auch heute hab ich schon wieder Schokowaffeln intus und meine Gedanken kreisen nur ums Essen. Nach solchen Tagen fällt es mir dann auch wieder wahnsinnig schwer neu anzufangen. Manchmal denk ich, ich sollte mich mit meinem Gewicht abfinden, ändern kann ich anscheinend eh nichts dran. Sorry für die Jammerei, aber wenn ich immer Eure Erfolge lese,könnte ich heulen, obwohl ich mich für jeden Eurer Erfolge freue und Euch total bewundere. LG Magdy, die unschlüssig ist wie sie weiterverfahren soll.
Ich denke,bei dir ist das Problem,das du zu viel übers essen nachdenkst! Genauso wa es bei mir auch! Ich konnte an nichts anderes mehr denken! Waskochst du bloß morgen,damit es auch fettarm ist und so weiter! Und je mehr ich mich damit beschäftigt hab,desto mehr habe ich gegessen! Wenn du ist,esse einfach bewußt! Denk nicht soviel darüber nach! Seitdem ich es so handhabe,fluppt es! LG Nina
Ach einfach dran bleiben, mich verlässt auich schon mal der Mut, aber die erfolge sind dann umso schöner wenn man dran bleibt
