Mitglied inaktiv
ich bin echt am Ende. Will unbedingt abnehmen, die blöde Weihnachtszeit...... Fresszeit!! Bin auch allgemein so gereizt und geh bei jeder Kleinigkeit auf. Dann bin ich sowas von unzufrieden und krieg erst recht eine Fressatacke nach der anderen. danach könnt ich mir wieder eine reinhauen und heulen weil ich so blöd bin. Bitte tröstet mich mal!!!!!! Ich bin urlaubsreif denk ich. Alles regt mich auf!! young
Hi, also, ich hatte zwar noch kein Kind, aber ich wog schon mal 10kg mehr, als jetzt. Ich hatte nie gedacht, dass Fahrrad fahren hilft, aber ich habe es an meinem eigenen Leib erfahren. Ich hatte davor auch viele Diäten probiert, aber dann bin ich zur Arbeit (5km hin u. abends 5km zurück) damit gefahren, nicht schnell, normal Tempo. Dann habe ich mein Essensverhalten umgestellt, d.h.: ich habe auf alles mögliche verzichtet: kein Zucker, weder im Tee noch Kaffee noch sonst irgendwo, keine Pommes, keine Bratwurst, keine Kuchen/Kekse, keine Süßigkeiten, kein Butter/Margarine, keinen Nachtisch, kein Frühstück, wenn dann danach kein Mittag, also fast nur gesundes Zeug, aber Fleisch, Nudeln, Kartoffeln habe ich trotzdem gegessen, nur Mehrkorn Brot oder Brötchen, keine weißen!, nur Mineralwasser oder 100%-ige Säfte, ... und so habe ich ohne es wirklich zu merken 10kg abgenommen. Rad fahren hat aber sehr geholfen. Aber dafür umso mehr mache ich mir jetzt schon Sorgen, um mein Gewicht nach einem Kind u. der Gedanke daran hindert mich ein Kind zu kriegen, weil ich weiß wie das ist mollig/dick zu sein. Probier` das mal aus: gesund essen u.Rad fahren; es macht Spaß u. es schmeckt!
o.T.
Also ich bin grad auch am Ausprobieren, was gut ist. Aber das, was ich hier höre, ich nix. Da hast du schneller dein jojo-Effekt als du gucken kannst. Verzichten auf dies, das, das, dies, das, dies. Natürlich muß man sich gesund ernähren und etwas Bewegung machen. Aber wenn du z.B. schon dein ganzes Leben lang Käse über alles geliebt hast, und jetzt darauf komplett verzichten müsstest? Das klappt nicht, bzw. nur für eine Zeit. Ich habe mein Essen bereits auch umgestellt - teils. Das heißt, die Dinge, die mir schon immer geschmeckt haben, esse ich nach wie vor, nur begrenzt und wenig. Ich mache auch Sport - bäh, wie ich das Wort hasse. Ich drücke es anders aus, ich bewege mich mehr. Ich mache z.B. einen längeren Spaziergang mit meinem Hund. Wenn ich eine Kleinigkeit vom Supermarkt brauche, dann geh ich zu Fuß, statt mit dem Auto usw. Zusätzlich habe ich mir jetzt Slim+ bestellt. Mal schauen, wie das wirkt. Anscheinend ist es ein Mittel, das auf natürliche Basis deine Fettverbrennung beschleunigt. Gruß
Also, ich verzichte auch nicht auf die Dinge die mir schmecken, nur esse ich es dann sehr selten. Ich frage mich immer, bevor ich esse: Was bringt mir das? Habe ich davon was gutes oder später nur Speckröhlchen? Also, ich kann damit mein Gewicht halten u. mir kommt es auch nicht vor, dass ich auf was best. verzichten muss. Mein Magen ist kleiner geworden, als z.B. noch vor 2 J. u. dann passt auch nicht viel Essen rein. Mit Sport übertreibe ich auch nicht. Seit dem ich bei meiner alten Firma nicht mehr arbeite, mache ich selten Sport.
