Hypnose

Huhu, die Hypnose zum Abnehmen wurde mal bei einer Quarks-Sendung (WDR) getestet, bei der es ums effektive Abnehmen ging. Der Erfolg war bei der Testfrau gleich null. Sie hatte nach einigen Wochen weder ab-, noch zugenommen. Ich glaube, das Problem ist, dass man dabei hofft, das Unbewusste werde schon irgendwie das Abnehmen besorgen. Dabei nimmt man in Wahrheit nur dauerhaft ab, wenn man im Gegenteil anfängt, bewusster zu leben. Denn die überflüssigen Pfunde haben ja viel mit Ablenkung, zu schnellem Essen, Langeweile, Unzufriedenheit, Stress, Eile usw. zu tun. Wirklich ganz von selbst schlank wird man am besten durch eine neue Art zu essen. Ich habe in den letzten Monaten fast zehn Kilo abgenommen, indem ich einfach angefangen habe, langsam zu essen und Gutes zu essen. Klingt einfach, ist es auch. Es ist keine Diät, sondern eine neue Art, mit seinem Körper umzugehen und zu leben. Weswegen es auch der Weg ist, wirklich für immer schlank zu bleiben (was bei keiner Diät gelingt). Wenn es Dich interessiert, lies doch mal das Buch: "Achtsam essen - achtsam leben" von Thich Nhat Hanh. LG

Thema: Hypnose

Antwort auf Beitrag von Geisterfinger