Mitglied inaktiv
...hallo an euch alle. Habe die letzten Tage hier etwas gelesen und fand das alles sehr nett. Habe nach meiner Schwangerschaft bei 69,8 kg mit WW begonnen und innerhalb von sechs Wochen auch sechs Kilo abgenommen. Nun muß ich wieder ran, möchte mein altes Gewicht zurück 59 kg. Stand bei 65 Kilo beim Start und bin mittlerweile bei 63, 2 nach zwei Wochen. Das ist super ABER ich leide wirklich Hunger das hatte ich beim ersten WW nicht. Nun darf ich nur noch 20 Points und ich finde das ist fast nichts. Wer hat abwechslungsreiche Tipps? Einige werden vielleicht schmunzeln, haha, nur 4 kg abnehmen und da stimme ich euch ja auch zu aber ich habe so einen HUNGER... Hungrige Grüße von Nina.
Hallo, hm ich habe nur Tipps die du sicher schon kennst, aber ich schreib sie trotzdem auf: 1. TRINKEN TRINKEN TRINKEN vor, während, nach jeder Mahlzeit viel Trinken 2. Wenn du mit deinen Punkten nicht auskommst, weil du noch hunger hast, kann es sein das du was falsch machst? (sorry), vielleicht die Mahlzeiten anders aufteilen, also die Punkte für die Mahlzeiten?, Weniger pro Mahlzeit dafür öfter essen? 3. LAngsam kauen (mindestens 15-20mal pro bissen) 4. Wenn du jetzt Hunger hast, dann iß doch Obst oder Gemüse. Ich hab mir vorhin nen Apfel klein geschnitten und langsam gegessen Ich wünsch dir für die restlichen Kilos viel Erfolg Ich hab noch locker 10 kg, die auf jedem Fall runter müssen Andrea
Liebe Andrea, danke für deine schnelle Antwort. Ja, leider kenne ich diese Tipps alle und Obst esse ich den ganzen Tag, Wasser schaffe ich nun 3 Liter. Gemüse ist bei mir an der Tagesordnung, aber irgendwie funktioniert es diesmal nicht. Naja, bin ja auch erst zwei Wochen wieder dabei und habe vorher zu gut gelebt. Ist wahrscheinlich die Umstellung. Ich wünsche dir noch viel Erfolg für deine letzten Kilos, obwohl die ja auch absehbar sind (und du scheinst ja wirklich eisern zu sein, was man ja auch muß), aber mir fällt es schwer im Moment. Viele liebe Grüße und auf ein gutes Diäterfolg und bleibender Erhalt, Nina.
ich bin alles andere als eisern. hier vor mir liegt ne tüte diätchips, ich durfte gestern welche essen, weil ich noch punkte über hab. ich bin kurz davor, wieder welche zu nehmen. Aber weisst du was ich mache, wenn ich spät abends keine Punkte mehr hab aber Gelüste ohne Ende? Ich geh ins bett hihi Ich müsste viel mehr trinken, hab heut noch nicht mal nen liter geschafft andrea
Ja so geht es mir auch gerade. Mein Mann haut sich Flips rein und ich würde gerne eine Handvoll Chips essen, habe aber auch keine Points mehr... ...und was sagt er: Mensch ess doch wenn du Lust drauf hast... Haha, dann auch lieber Gute Nacht und das sage ich jetzt auch. Ja das trinken fällt mir im Sommer auch leichter, denn Tee mag ich nicht und soviel kaltes Wasser ist dann auch nicht mein Ding. Gute Nacht und viel Erfolg, halt mich auf dem laufenden. LG Nina
hallo, also ich hab mir gestern noch ne Handvoll Chips gegönnt, und bin dann ins bett. die waage zeigte heute gleichstand an, gott sei dank Andrea
