Hunger-Stillen-Diät ??

...wenn du stillst, solltest du keine diät machen. die freigelassenen giftstoffe, die der körper in den fettzellen speichert, gehen in die muttermilch über. also entweder abstillen oder abwarten, aber beides geht wirklich nicht! die gesundheit des kindes sollte im vordergrund stehen und nicht dein gewicht! liebe grüße und genieß die stillzeit noch, denn sowas schönes kommt nie wieder!

... fragt dich keiner mehr, ob du früher oder später abgenommen hast, also: erstmal schön das Stillen genießen und danach bleibt immer noch Zeit fürs Abspecken. Iss dich zu den Mahlzeiten richtig satt und danach etwas Süßes gegen den Heißhunger. Ich habe meinen Kleinen 13 Monate gestillt, ich vermisse jetzt nach knapp 1,5 Monaten die kuschelige Stillzeit. Wie meine "Vorrednerin" schon meinte: das kommt nicht mehr wieder. Du kannst über langes Stillen stolz auf dich sein, schnell abstillen und dann abnehmen kann jeder. Aber erstmal an sein Kind denken - zu wenige. Meist geht nach der Geburt der Wettkampf los "Wer hat am ehesten seine alte Figur wieder" ... und dann wundern sich viele, dass es mit dem Stillen nicht klappt. Also, viel Spaß noch beim Stillen, alles andere ergibt sich nachher von selbst!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hallo, ich muss mal meinen Vorrednerinnen widersprechen. Du kannst sehr wohl stillen und abnehmen, mit der richtigen Ernährung und entsprechenden Nährstoffen. Ich mache seit 11.08. WW in Eigenregie und stille. Seitdem habe ich 5kg abgenommen und durch die gesunde Ernährung hat sich auch meine MIlchbildung verbessert. Du solltest auf keinen Fall zu schnell abnehmen und Dir für das Vollstillen 10P. geben. Vielleicht hilft es Dir aber auch einfach fettärmer und ohne Süßes zu essen. Süßes kann hervorragend durch Obst ersetzt werden und ordentlich Bewegung. Viel kann man auch zu Fuß erledigen statt mit dem Auto. Und die Stillzeit wird noch schöner, wenn man etwas für sich tut und sich wohlfühlt! LG mamajuli

Hallo, ich stille unsere Maus nur noch Teilweise. Normal isst sie Mittag, Nachmittag und Abend. Nachts und am Morgen stillen wir. Manchmal auch noch tagsüber, jenachdem wie`s uns ist. Ach ja,sie ist 9,5 Monate jung. Seit einer Woche bin ich bei WW. Ich darf bzw. sollte nie mehr als 500 g in der Woche abnehmen. Im eigendlichen ist es zur Zeit eher eine Ernährungsumstellung als eine Diät. Darf ja 30 Points vertrücken. Deshalb freu ich mich über die 300 g Verlust in einer Woche. Meiner Maus hat es nicht geschadet. Da ich jetzt jeden Tag frisches Gemüse koche, proftiert sie auch davon. LG

meine kleine ist 9 monate alt und ich habe seit mai 15 kg runter.habe einfach mich bewußter ernährt,zu den mahlzeiten satt gegessen aber abends keine kohlenhydrate(habe aber auch 1-2 mal die woche mir es gegönnt) mittags immer was süßes gegen den heißhunger.3l wasser trinke ich täglich.und natürlich mache ich sport.gehe 5-6 mal die woche morgens mit baby joggen.da ich alles gegessen habe ,eben nur aufgepasst habe wann habe ich auf nichts verzichtet und ich fühle mich gut dabei.habe ja nicht gehungert oder so. ich hätte nie warten können...denn ich möchte mich ja trotzdem wohl fühlen.kann dich sehr gut verstehen.aber solltest dir ruig 1-2 tage gönne um auch mal zu sündigen.es gab sicherlich mal ein stück kuchen oder ein eisbecher...aber eben viel bewußter.seit ich so viel sport mache gehe ich bewußter damit um,denn nun weiß ich wie schwer es ist alles los zu werden...viel erfolg!