Mitglied inaktiv
Hallo, mein Sohn is jetzt gute 9 Monate alt, ich habe fast meine alte Figur wieder, bis auf so ca. 4 kg, die sich um meine Hüften angesiedelt haben. Ich versuche - seit gestern erst :-) - mit WW abzunehmen, aber ich glaub, das reicht ned... ??? Habt ihr vielleicht irgendwelche Tips für Übungen grad für die Hüften? DANKE!
Hallo, sei nicht so ungeduldig und mach erstmal brav WW, bevor Du findest, dass das nicht reicht, huh? ;-) Natürlich kannst Du zusätzlich Sport machen, aber bitte für den ganzen Körper. Es macht nicht viel Sinn, nur eine Problemzone zu trainieren, das sähe hinterher auch komisch aus. Gut sind Seilspringen, der Stepper, der Crosstrainer, Joggen, Trampolinspringen, Nordic Walking usw. 10 Minuten täglich reichen völlig, das ist meine Erfahrung. Wo sich die Fettpolster ansiedeln, ist übrigens pure Veranlagung. Bei manchen ist es der Bauch, der Po oder eben die Hüfte. Werde die 4 Kilo los und warte ab, wie das Ergebnis aussieht. Wenn Du gleichzeitig ein bissel für die Beinchen sportelst, wirst Du sicher zufrieden sein! Grüßle, Mimi
