Mitglied inaktiv
Hallo! Ich bin für WW zu blöd!! Seit drei Wochen versuche ich jetzt schon mit Points zählen abzunehmen. Vor ein paar Tagen hatte ich schon mal gepostet. Wenn ich meine Points ausrechne, dann darf ich 20 am Tag (170 cm, 79kg und 31Jahre). Hab immer so um die 18 Points gemampft und nichts abgenommen!? Jetzt versuch ich´s mal mit 20 Points.Gar nicht so einfach oder meine Info´s sind veraltet. Nach meiner Rechnung bin ich gestern auf 14 Points gekommen und hab mir dann noch ein paar Kekse gegönnt(schäm ich mich auch für). Geb ich aber alles beim fettrechner ein hab ich 20,.... Points, ohne Kekse. !!HILFE!! Ich weiß echt nicht mehr weiter! So blöd kann man doch echt nicht sein!!!! Trotzdem allen noch einen schönen Tag von einer völlig verwirrten Tanja
Hallo Tanja, Ich habe gerade bei dem Fettrechner nachgeschaut. Da werden sogar alle Obstsorten als Points berechnet. Bei den WW darf man Obst bis zur einer bestimmten Menge ohne Berechnung essen. Wieviel, weiss ich nicht genau. Also nimm doch einfach die Pointslisten von WW und versuche dich nur daran zu orientieren. Vielleicht klappt es besser und du bist dann auch nicht so verwirrt! :) Gruss
vielleicht können wir dir ja helfen: Schreib doch mal auf, was und welche Mengen du über den Tag futterst. Vielleicht gibst du dir ja bei dem einen oder anderen die falschen oder zuwenig points,.... so dass es am Ende nicht passt. LG katrin
Hallo! Also gestern z.B.: 2 Scheiben Brot(4P), Nudeln mit Tomatensauce(7P? große Portion :)) Obstsalat aus 1/2 Apfel, 1/2 Birne,1/2 orange, 1/2 Banane und 1 Kiwi(2P) und für den süßen Zahn noch Gummibärchen für 1Point. Mach ich was verkehrt? LG Tanja
hallo, Brot trocken? Ansonsten würde ich sagen- ein bisschen wenig, vielleicht braucht der Körper mehr?! LG katrin
Ich vermisse bei Deiner Aufzählung Fett und Milchprodukte und Eiweiß.Und Gemüse sollten es auch so 300-400 Gramm täglich sein, gerne auch mehr. LG Christine