Mitglied inaktiv
Hilfe!!! Was soll ich bloß machen, dass ich keinen Heißhunger auf Süßes bekomme??? Ich glaub, ich halte das nie durch... :-(( Nisi
Hallo Nisi! Gib mal oben in der Suche "Heisshunger" ein. Hab kürzlich eine Liste dazu gepostet mit vielen Tipps. LG Pia
und diese Liste ;-) Ist nicht von mir, aber ich hab sie schon ganz oft empfohlen, hat nämlich wirklich super Tipps. http://www.rund-ums-baby.de/diaetclub/mebboard.php3?step=1&range=20&action=showMessage&message_id=63336&forum=163
Optiwell Schokopudding mit Vanillesoße (0,1 % Fett)! Der ganze Becher hat 1,3 Punkte und ist sooooo lecker! LG
Guten morgen, ich hab auch echt oft heisshunger aus süsses und hab die erfahrung gemacht, dass man gelegentlich ruhig nachgeben darf und bewusst geniessen sollte. Ich hab gestern einen Eiskaffee getrunken mit 2 Kugeln Eis und Sahne mit Schokostreusseln drauf und hab trotzdem abgenommen. Gelegentlicher Genuss kombiniert mit Sport ist ok denke ich.
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