Mitglied inaktiv
Hallo! Ich hab gleich drei Fragen, denn ich bin Neuling (mach WW jetzt seit Monatag aber in eigeninitiative)und hoffe es kann mir wer helfen: 1) Ich hab mir meine Points ausgerechnet aber ich komme auf 31 und das scheint mir doch ein bisschen viel zu sein - kann die keinen Tag verbrauchen.(1,68m und 84 kg) 2) Wieviele Ponints dürfen einem überbleiben pro Tag damit der Körper nicht in den Sparmodus verfällt (Hab sowas mal gehört)? 3) Bin heute bei meiner Schweigermutter eingeladen und sie kocht. Allerdings kann ich mir meine Points nicht ganz ausrechnen weil es gibt Schweinsbraten mit Knödel... Bitte um Hilfe! LG Barbara
Hallo Barbara, zu 1. Frau = 7 Alter = 4 (hast keins hingeschrieben, nehme mal 21 - 35) Gewicht = 8 Größe = 2 Macht zusammen 21 Punkte plus Punkte für die Beschäftigung. Geschlecht: Frauen 7 Männer 15 Alter: 18-20 jahre --> 5 points 21-35 jahre --> 4 points 36-50 jahre --> 3 points 51-65 jahre --> 2 points über 65 jahre --> 1 point Gewicht: 10er wird gerechnet (also jemand mit 83 Kilo dann 8 Points, 100 Kilo dann 10 Points usw) Größe: wer kleiner als 1,60 ist 1 Punkt, wer größer ist 2 punkte Beschäftigung: sitzend 0 stehend/zeitweise sitzend 2 gehen/zeitweise stehen/sitzen 4 körperlich anstrengend 6 zu 2. 4 Punkte pro Tag darf man sparen und kann sie dann innerhalb einer Woche "aufessen". Man sollte aber nicht auf Dauer jeden Tag die Punkte nur weglassen, das schadet dann dem Körper und wenn man dann mal mehr ißt, ist die Zunahme vorprogrammiert. zu 3. muß ich nochmal gucken. LG Susanne
Hallo Barbara, zu 3. ich hab mehrere Sachen gefunden, such dir raus, was für dich richtig ist: Schweinefleisch, fett, 1 kleines Stück, 125 g roh = 6 Schweinefleisch, mager, 1 kleines Stück, 150 g roh/120 g gegart = 3 Semmelknödel, 1 Stück, 100 g = 3,5 Kartoffelklöße, Fertigprodukt, verzehrfertig, 1 Stück, 90 g = 1,5 Kartoffelklöße, Fertigprodukt, Pulver, 1 EL, 10 g = 0,5 Kartoffelklöße, selbsthergestellt, 1 Stück, 100g = 2 die Soße darst du auch nicht vergessen, weiß ja nicht, wie deine Schwiemu die macht. LG und laß es dir schmecken Susanne
ot
Vielen lieben dank an euch - blöde Rechnerei!! Hab mich voll verrechnet bei den Tagespoint aber ich werd das jetzt in angriff nehmen! Ich hoffe ich kann damit echt abnehmen! LG Barbara
