Mitglied inaktiv
Ich brauche eine Aufmunterung beim abnehmen. Ich habe Tag für Tag immer wieder mal Hundert Gramm abgenommen. Es lief so gut, das ich am Ende des Monats die ersten 5 Kilo verabschieden könnte. Und jetzt 1.1 Kilo mehr drauf. Wieso kaseiert man sich wenn es dann so tiefe Rückschläge gibt? Hundert Gramm wären nicht schlimm, aber Kilos?!.. An der Bewegung und am Essen liegt es nicht, da ich alles genau aufschreibe. Nach 18 Uhr nichts mehr essen etc.... Einfach nur Mist... Werde meinen Kopf heute in den Sand stecken und Wunden lecken.... LG emilja
Kann es sein,dass du deine Tage bekommst?? Da hab ich auch immer n Plus von MIND. 1kg.. LG
da hab ich auch dran gedacht wie Sasa .... vielleicht stellt sich dein Körper dein Stoffwechsel sich jetzt erst richtig um ... nu Geduld und nicht gleich immer mit sich zu hart ins Gericht gehen .... wirst sehen, das eine kg ist schnell wieder weg 
Gruß Barbara
schließ mich an!! wart mal 1/2 tage ab.. dann wunderst dich das plötzlich 2 weg sind.. is bei mir manchmal auch so! mach am besten einen oder 2 wiegetage in der woche!! das gewicht schwankt immer leicht!! man verunsichert ( UND DEMOTIVIERT SICH WIE WIR GRAD BEI DIR SEHEN NUR WENN DAS GEWICHT SCHWANKT!!!!)
Solche Schwankungen gehören dazu. Bleib deiner Diät / Ernährungsumstellung weiter treu, dann sind die auch ganz schnell wieder weg.
