Mitglied inaktiv
Hallo, ich hab seit Tagen Verstopfung und Blähungen. Echt ätzend. Hat jemand Tipps für mich wie ich mich mal so richtig "durchputzen" kann, das alles rausgeht und es wieder normal läuft ?? Habe heute bestimmt schon 3 TL Leinsamen genommen, nach dem Aufstehen Apfelessig mit Wasser und trinke gerade die 2. Kanne Fenchel-Anis Tee.... Obst und Gemüse hab ich auch schon gegessen... Sollte natürlich alltagstauglich sein.... Danke und VG MF
bei der apotheke gibt es einen tee gegen verstopfungen der ist ganz natürlich.trinkst vor dem schlafen eine tasse und am morgen gehts wieder!
Hallo, das kann von der Ernährungsumstellung kommen. Versuchs mal mit Trockenfrüchten. Kaffee oder ein Glas warmes Wasser auf nüchternen Magen sollen auch helfen; Leinsamen ist schon gut, vielleicht brauchst Du etwas mehr davon? Worauf Du ziemlich sicher flitzen musst sind Menthos zuckerfrei *g* Die sind dazu eigentlich nicht gedacht, aber wirken durch das Xylit ziemlich durchschlagend *g* (Man bekommt aber auch etwas Bauchweh davon). Habe jetzt schon von vielen gelesen, die sie nicht vertagen. LG, Celine
in der apotheke gibt es glaubasalz( glaube so wird es geschrieben). aber sein nach der einnahme zu hause. das fegt alles raus. grüße beate
Eine Tasse heiße Milch reicht bei den meisten Menschen um die hartnäckigste Verdauung verschwinden zu lassen. Wenn das nicht hilft: rohes Sauerkraut oder Sauerkrautsaft.
auch, wenn es sich komisch anhört, bei mir hilft immer eine Banane am morgen essen, einen Kaffee dazu (mit Koffein) und schwups, 30 min. später kann ich rennen. Ich hatte bzw. habe auch immer mal wieder mit Verdaunungsproblemen zu tun. Daher ist dies echt Klasse. Wenn es gar nicht anders geht, hole ich mir in der Apotheke Flosa. Das sind Flosamenschaalen in einem Beutelchen mit Orangengeschmack. Also nicht eklig oder sowas. Das trinke ich mit Wasser, ist auf der Rückseite des Beutels auch beschrieben. Das hilft auch super gut und ist keine Chemie. LG Heike
