Mitglied inaktiv
Hallo ich hab ja seit 17.02. mit WW angefangen. Ich koche eigentlich normal weiter, nur halt eher mit wenig Fett. Soße mache ich auch für meinen Mann u. Sohn. Und ich mache halt eher Geflügelfleisch, da soll mein Mann aber auch eher essen da er Rheuma hat. Wurst kaufe ich auch eher fettarme, die isst mein Mann dann auch. Nun haben wir festgestellt, dass mein Mann plötzlich seine Hosen "verliert" - er wiegt sich selten, daher wissen wir nicht wieviel er wohl abgenommen hat. Satt isst er sich immer, aber er wiegt bei Gr. 1,86 m nur ca. 71 kg... also sollte er bitte nicht noch mehr abnehmen. Naschen mag er nicht so... (anders als ich leider).... Hm, was soll ich machen, damit er nicht noch weiter abnimmt...???? viele Grüße
Hallo, also ich koche ja für Mann und Kind mit..... Normalerweise mache ich es so, dass ich das Essen nach WW-Prinzip koche, dann nehme ich meine Portion weg und reichere den Rest an. Also z. B. noch mal einen Schuß Sahne in die Soße oder so. Oder ich koch von Vorneherein ein Punktehaltiges Gericht (weil ich es eben selber gerne esse), nehme mir dann aber selbst eine entsprechend kleine Portion und esse einen Punktearmen/freien Salat vorher. Meine Familie isst dann "normale" Portion und kommt so auf ihre Kalorien.... Oder für die Familie gibt es noch ein Desert hinterher und für mich dann eben nur einen Apfel oder einen Optiwell-Pudding mit schlanken 1,5 Punkten...
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