Mitglied inaktiv
Hallöchen, bin erst das zweite mal hier!Und ich wollte mich mal mit Logi-Abnehmerinen asustauschen. Ist da jemand hier, oder bin ich da alleine. ?Wenn jemand das macht, bitt melden.Und schönen Muttertag an alle!
Was ist das?? Habe ich noch nie gehört. Vielleicht kannst Du mir kurz was dazu schreiben. Gruß Melli
Also eignetlich wird es wie ne Art Ernährrungsumstellung gemacht. Die erste Stufe der Pyramide ist, viel Obst und Gemüse, sowie Oliven-u.Rapsöl.Zweite Stufe sind Vollfette Milchprodukte, Eier, mageres Fleishc, Nüsse u.Hülsenfrüchte. 3.Stufe sind Vollkornprodukte, Nudeln u.Reis. 4.Stufe sollten halt nur sehr selten gegessen werden:alles an Weißmehlsachen, Kartoffeln, Süßigkeiten. Zum Essen kann man ruhig abends 2Gläser trockenen Rotwein trinken.Ich habe nämlich bei allen Sachen, wo Unmengen Kohlenhydrate gegessen wurden, nicht abgenommen. Und jetzt habe ich ohne viel Sport sogar 4Kilo in 2Monaten abgenommen.
Die letzten 10 Beiträge
- Vor- Schwangerschaftsfigur wieder möglich?
- Diät -Twin gesucht
- Wirkt meine Pille noch???
- Wiegegruppe zum 01.06.2025
- Hilfe beim Start ins Abnehmen
- Abnehmspritze
- Was ist der Unterschied zwischen einer Ernährungsumstellung und einer Ernährungsumstellung bei Rheuma?
- Hilfe zu Ernährungsumstellung
- Erfahrungen mit Insumed
- Heute Abend im TV: Hirschhausen und die Abnehmspritze