Mitglied inaktiv
Hallo ihr lieben, ich brauch eure Hilfe! Ich hab seit der Geburt die mittlerweile 5 (!!) Jahre her ist, 28 kg zugenommen. Habe letztes Jahr mit WW 10kg abgenommen und durch Stress wieder 15 kg rauf. Ich krieg den Dreh nicht mehr. Was soll ich essen? Nach den Gerichten von WW kann ich nicht so richig kochen, weil ich das meißte davon nicht esse. Obst mag ich auch nicht. Was isst ihr so übern Tag? Biiiiiiiiiiiiiiiiiitte helft mir.. Liebe Grüße Purzel
Da nur ich ww mache und männe ja schon schön schlank ist *g* Koch ich eigentlich normal..ich ess halt tagsüber echt nur obst und trink tee in mengen die nicht mehr wirklich normal sind (warmer tee beschäftigt den Magen *g*) Abends koch ich normal und rechen mir die Punkte aus und nehm mir dann meinen kleinen Teil davon und gut ist.. Das wird schon..werd doch erfinderisch und probier mal mit rezepten rum..da ist sicher was dabei!!! lg Silvi
Mache Low-fat 30,auch jetzt in der SS.Naja,bin nicht so ganz diszipliniert,aber ich glaube das darf ich auch sein.Solange es nicht ausufert.Aber Achtung!Bei den herkömmlichen low-fat-Rezepten nicht nur auf Fett sehen,sondern die Gesamt-KH nicht aus den Augen lassen. Ansonsten hab ich noch bisschen Sport dazu gemacht.Ohne geht nix.Darf jetzt aber nicht mehr joggen,weil mein Bauch immer hart wurde. Alles in allem hab ich letztes Jahr 30 Kilo abgenommen. Und wenn das Baby da ist,fang ich wieder mit dem Sport an,..so es geht. Im übrigen hab ich meine Tochter damals 1,5 Jahre gestillt und trotz normalem Essverhalten wie irre zugenommen.Diagnose: Schilddrüsenunterfunktion (Autoimmunthyreoiditis Typ Hashimoto) Viel Erfolg Mia
hmmm, wenn Du Obst nicht magst, das ist schon mal schlecht. Jedenfalls viel Salat, Fisch und Vollkornprodukte statt Weißbrot, Oder mach eine Art Trennkost, vielleicht kommst Du damit weiter? Oder mit Kohlsuppendiät! LG jado
Hi Mia, wie machst Du das jetzt in der SS? Merkst Du einen Unterschied zur 1.SS- nimmst Du weniger zu? Wir planen in Richtung SS- müßte aber eigentlich vorher noch abnehmen, werde ich aber nicht mehr schaffen- vorher mein Traumgewicht zu erreichen- möchte aber auch nicht so viel in der SS zulegen. Wie stelle ich es am besten an? Gehe ins FC- machst Du noch anderen Sport jetzt in der SS? Würde mich über AW freuen, Greez!
