Mitglied inaktiv
Hallo zusammen, ich weiß nicht so richtig, wohin mit meinem Problem und komm mal schnell hier vorbei geschneit. ich bin ca. 167 cm groß und wiege 86 kg :-( Bin schon tausendmal an irgendwelchen Diäten gescheitert. Habs versucht mit Hungern und zu den Mahlzeiten nur Obst und Gemüse, aber bääähhh.... da hatte ich schon am zweiten Tag schlechte Laune. Mein Handicap war wie bei sovielen von Euch: mein Willen, der innere "Schweinehund". Jetzt habe ich seit 14 Tagen endlich einen Grund etwas zu tun und ich habe ein Jahr Zeit dafür und es muß etwas geschehen. Seit ca. 14 Tagen achte ich sehr auf meine Ernährung: Wasser statt Brause, kein Rumfressen zwischen den Mahlzeiten, kein Kuchen, keine Schokolade. tagsüber auf Arbeit 2 Doppelschnitten (aber nicht alle auf einmal), und viel Gemüse.... und abends eine Schnitte mit viel Gemüse/Obst etc. Dazu kommt abends mein "neues Hobby": Joggen. Am FR und SA war es ok. Jeweils zweimal 6-7 min. aber schon gestern ging es nicht so richtig vom Fleck weg. Und heute: davon wollen wir gar nicht erst anfangen. Bin total unzufrieden. Bin vielleicht ges. 5 min gelaufen. 1. tut mein Knie höllisch weh (ich bin ja Sport auch in keinster Weise gewöhnt) und zweitens verlier ich einfach die Lust so alleine durch den stillen Wald zu rennen. Und nun? wie habt Ihr alle durchgehalten? Was tut Ihr alle so fürs Abnehmen? Es stinkt mich an, daß ich schon nach 3 Tagen das Handtuch werfen will. Ich hab aber auch niemanden, den ich mitziehen könnte. Ach man, alles Mist .......... :-( Sandra
Gib nicht auf, aber steh zu deinem Frust. Man darf auch mal nicht mögen, aber trotzdem tun! Hab mal was weises gelesen: Abnehmen ist kein Spaß! ist so, muss man akzeptieren. Spaß hat man wenns geklappt hat: Beim Klamotten kaufn!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hallo, mich hat immer die Scham vom Joggen abgehalten. Wir wohnen in einer Kleinstadt und ich bin ziemlich bekannt hier. Das war mir einfach zu peinlich, mit hochrotem Kopf und schnaufend hier rum zu rennen. Also hab ich mir einen Stepper gekauft, den stell ich mir gemütlich vor den Fernseher und dann gehts los. Leider ist es ein gebrauchter, der ziemlich quietscht, aber man gewöhnt sich an alles. VG pali
