Elternforum Diätclub

HILFE !!! hab grade unbändiges verlangen..

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egal auf was.. was darf ich denn, was kann ich denn.. WAS KÖNNT IHR MIR RATEN:: es muss gaaaaaaaanz schnell gehen.. sonst geh ich doch noch an den kühlschrank.. hülfääää bbuta


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dann muss ich doch gleich an den kühlschrank.. hilfe, die erste woche ist sooo deprimierend schwer


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mach dir nen obstteller. ich weiß schwacher trost, aber besser für die figur...:-) halte durch lg steffi


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Hallo, iss Obst. Ich fand auch das die erste Woche die schwerste war und dann ging es einfacher. Versuche dich abzulenken. Das hilft mir immer. Ich fange bei Heißhungerattaken direkt an irgendwelche Schubladen aufzuräumen oder Schränke zu entrümpeln da bin ich dann so beschäftigt das ich den Hunger vergesse und halt viel trinken das füllt den Magen und ist gesund.