Mitglied inaktiv
Hallo Ihr Lieben! Endlich finde ich mal wieder Zeit mich zu melden. Es war in letzter Zeit so viel los gewesen. Ich habe schon versucht auf gesunde WW-taugliche Ernährung zu achten, hab auch meine Punkte eingehalten. Aber mein Gesicht ist wie angestemmt. Nichts bewegt sich. Ich mache auch noch 2 mal in der Woche Sport (1 Stunde Crosstrainer und 45 Minuten Krafttraining). Nix passiert. Ich bin echt frustiert. Ich hab doch noch 5 kg bis zu meinem Vor-SS-Gewicht. Dann sollten auch noch zusätzlich weiter e 10 kg weichen. Habt Ihr ein paar Ratschläge für mich, was ich noch tun kann? Auch über ein paar Aufmunterungspostings würde ich mich dolle freuen. Einen schönen Tag noch. Eine frustierte Kerstin
Hallo Kerstin, ich kann deinen Frust verstehen. Da hält man sich an die Punkte, macht Sport und nichts passiert. Hatte auch vor einiger Zeit einen Stillstand. Der Körper hat sich wahrscheinlich an die neuen Eßgewohnheiten gewöhnt und wartet jetzt was passiert. Durchhalten!!!! Auch wenns schwer ist. In meinen ersten 3 Wochen hatte ich locker 3 kg weg und dann hab ich weitere 7 Wochen für 2 kg gebraucht - also ganz schön lange. Aber der Sommer kommt bestimmt und wenn der Badeanzug bzw. Bikini nicht kneift - das sollte doch Motivation genug sein. LG Susanne