Mitglied inaktiv
Hallo!!Ich hänge seit 2Wochen auf 90kg fest.Ich habe 1Woche Wendyplan gemacht.Ohne Erfolg.Ich habe einen "Fresstag und einen darauffolgenden Hungertag eingelegt.Auch ohne Erfolg.Was soll ich denn nur tun?Am Anfang ging es so gut.Bin jetzt 7Wochen bei ww und habe 4,8kg verloren.Habe Angst,das es nun nicht mehr runtergeht.Kann mir jemand helfen bitte?????Lg Dania
Hallo Danias, leider kann ich dir nicht wirklich weiterhelfen, weiß nur das es hier schon vielen so ging. Hast du dich denn selber noch mal kondrolliert ob du irgentetwas falsch gemacht hast. Ich hatte es auch 2 Wochen und ich bin sogar 2 Kilo hochgegangen. Nach langem suchen ist mir dann aufgefallen das ich die Punkte für ein paar Sachen falsch ausgerechnet habe, und dadurch zuviele Punkte gegessen habe. Sonst fällt mir dazu leider auch nichts ein, ausser weitermachen und warten das es weiter geht :o)( LG Melanie P.S.: Und wenn du denkst es geht nichts mehr, komt irgentwo ein Lichtlein her :o)))
Danke Melanie!!Ja,ich habe mich genau an alles gehalten.Na mal gucken wie es die nächsten Wochen aussieht.Ich drúck dir jedenfalls auch die Daumen,das es bei Dir wieder bald abwärts geht!!LG dania
Hallo Dania, na ich wünsch es dir jedenfalls das es bald wieder läuft. Bei mir läufts inzwischen wieder ganz gut. LG Melanie
hallo, nach 7 wochen den ersten stillstand ...un d schon am verzweifeln und experimentieren :O) ? Dein Körper (Stoffwechsel) hat sich auf die neue situation eingestellt, nun ist er dabei seine reserven zu behalten und hofft das er bald wieder mehr kriegt (was er ja durch deinen Wendy Plan bekommen hat) So stellt er sich schnell auf stur .. Denn nur wenn Dein Organismus lernt das er nicht mehr bekommt als wie WW vorgibt , gibt er nach und so purzeln auch wieder die Kilos.. Ein stillstand kann und darf durch aus bis zu 6 Wochen dauern ! In dieser Zeit veränder deinen Plan NICHT... denn nur so lernt dein Körper mit dem Hauszu halten was er bekommt ... Der wendyplan ist für stillständler gedacht die seit 6 wochen trotz einhalten aller regeln nicht abnehmen !. Ich weiss es ist nicht einfach ... grade für "neulinge" aber erwartet doch nicht immer so viel von euch .. euer Körper ist kein Computer der sich programieren lässt ... er muss es selber lernen ... gib Ihm Zeit und setz dich nicht unter druck... Du kannst etwas mehr Sport machen ... eiskaltes wasser trinken (das kalte wasser muss erst vom körper erwärmt werden bevor das wasser vom Körper ufgenommen werden kann und dadurch brauch er mehr energie) Ein Glas fettarme milch vorm zu bett gehen feuert den stoffwechsel an ... roibos tee / Kombucha Tee / Lapacho Tee fördert die fettverbrennung ... Grüner Tee den stoffwechsel.. Pu ehr tee ist auch ein guter Unterstützender tee.... Brennesltee... Geissraute tee bremst den Hunger (in apotheken als Kapselform)... Und wie Melanie schon schrieb über arbeite deinen Plan .. hälst du dich wirklich an deine regeln ? schreibe deinen Tagesplan hier ins forum .. dann werden wir uns zu wort melden ... machst du regelmäßig sport ? Muskeln sind schwerer als Fett... In diesem Sinne ... Halte dich weiterhin an deinen Plan und änder nichts.. auch wenn es frustriert ... LG Ina
Ñieben Dank fúr deine Antwort!!!OK.Also werde ich versuchen meinen Punkten treu zu bleiben und nicht mehr zu experimentieren.Das der Wendyplan erst gilt nachdem man mehr als 6Wochen Stillstand hatte wusste ich nicht.Ich werde mich zusammen reissen!!VBersp`rochen.Ja es ist schwer Stillstand zu akzeptieren,weil man denkt,es geht nicht weiter.Ich probier es!!!Vielen dank fúir Deine Hilfe!!LG Dania