Mitglied inaktiv
hallo ihr lieben ich wollte euch bloß mal erzählen wie mein tag war. der tag an und für sich war richtig sch.... nur regen also kein spazieren gehen. dann habe ich mir einfach meine tochter (9monate alt) genommen hab sie mir auf die beine gepackt und habe sie ein paar hoch und runter gemacht das fand sie total lustig und ich anstrengend 
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eigendlich hatte ich heute garkeine lust auf meinen crosstrainer zu gehen aber ich habe meinen inneren schweinehund überwunden und habe mir vorgenommen 30 minuten zu machen und schwup die wup waren es auf einmal 45 minuten. aber ich weiß ja wofür ich es mache meine waage hat mich heute früh belohnt ich habe meine 10 kilo weniger erreicht 
(wieter 12 müssen noch folgen) . oh man ich freu mich so (so ich hoffe ihr nehmt es als motivationsfred an???)
ich wünsche euch einen schönen rest abend und würde mich freuen wenn ab morgen der motivationsfred wieder da ist er fehlt mir richtig 
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lg susann
jaaa wenn se klein sind hihi,mein kleinster ist aber schon 19 monate,das wird dann etwas anstrengender...
was auch gut ist und spaß macht,viva oder irgendein musiksender der wahl anmachen,und einfach nen eigenes power workout machen. die kids haben soviel spaß drann,da fällt es mutti noch viel einfacher sich zu bewegen 
lg,jacky die heute trotz regen draussen auf nem spielfest war und sich die gräten abgefroren hat 
