Um zwei uhr bin ich aufgestanden, und bin in die Küche und habe 2 Riegel Kinderschokolade gefuttert ... Mannnnnnnnnnnnnö, jetzt ärgere ich mich, aber von sowas
von Hot_angel am 17.01.2013, 09:47
Thema: Heute nacht ist es passiert :-/
Antwort auf Beitrag von Hot_angel
2 Kinderriegel sind kein Weltuntergang. Wirklich nicht. Davon wirst du nicht gleich kiloweise zugenommen haben. Mach einfach weiter, wo du aufgehört hast und sei froh, dass dein Süßhunger jetzt erstmal gestillt ist.
von liha am 17.01.2013, 09:56
Antwort auf Beitrag von liha
Danach bin ich sowas von befriedigt ins Bettchen gegangen, das kannst du dir gar nicht vorstellen *lach*
von Hot_angel am 17.01.2013, 10:00
Antwort auf Beitrag von Hot_angel
ich esse auch sehr, sehr gern. Zwar nichts Süßes.....aber ich esse gern. Aber ich bin noch nie nachts aufgestanden um etwas zu essen. Nur in der Schwangerschaft, immer morgens um 4:30 Uhr. Vanille Jogurth mit Blaubeeren....und auch nur in der 1. Schwangerschaft Gruß maxikid
von Maxikid am 17.01.2013, 10:11
Antwort auf Beitrag von Maxikid
Ich dachte schon ich wäre die einzige die sowas nachts macht. Ich bin heut Nacht in das Zimmer von meinem Sohn geschlichen und hab Mäusespeck geklaut :-( War aber zum Glück seit langem das erste Mal.
von Anja+Calvin am 17.01.2013, 10:20
Antwort auf Beitrag von Hot_angel
Huhu ! Mach Dir doch deswegen nicht soviele Gedanken !!! Ich habe mir auch gestern mittag einen kleinen Schokoriegel gegönnt , solange es nicht ausufert , ist es doch in Ordnug ! Ich finde , es ist gut , das wir uns ab und zu mal was gönnen - wo soll das ganze denn sonst enden ? In einer eEssstörung ? Nein dake ! Solange Du weiter Deinen Plan verfolgst und nicht wieder ganz rückfällig wirst , ist es gut ! Kopf hoch !!! g Heike !
von MeinSternchen am 17.01.2013, 10:28
Antwort auf Beitrag von MeinSternchen
Egal was. Meist aber Gummibären, denn die haben kein Fett.Manchmal auch eine ganze Tüte (schäm mich). Aber immer habe ich es hinbekommen, es auszubügeln bis zum nächsten Wiegetag. Also, Kopf hoch und weiter machen.
von benny&yannick am 17.01.2013, 10:34
Antwort auf Beitrag von benny&yannick
Isst du die Goldbären von Haribo? Ich hab mal was gefunden . . . sie haben zwar fast kein Fett, aber ne Menge Kohlenhydrate!! Nährwerte für 100 g Brennwert ~ 1424 kJ Kalorien ~ 340 kcal Protein ~ 6,3 g Kohlenhydrate ~ 77,1 g !!!!! davon Zucker ~ 45,6 g !!!! Fett ~ 0,1 g Oder isst du ne andere Marke, wo bestimmt die Werte ähnlich sind. Wann isst du die denn? LG und weiterhin viel Erfolg, dass du auch bald UHU wird. Bestimmt schon nächste Woche!
von Baghira2011 am 17.01.2013, 12:26
Antwort auf Beitrag von Baghira2011
Ich bin letztens in der früh aufgestanden und habe mich gewundert, wie das leere Knopperspapier auf meinen Nachttisch kam. Das ist ja noch schlimmer, wenn man sich nicht mal mehr erinnern kann, dass man nachts am Schrank war :-)
von lilliblue am 17.01.2013, 12:59
Antwort auf Beitrag von Baghira2011
Ich esse/nasche nur am Mittag.Und mir ist ansich egal, was da an KH-Angaben steht.Ehrlich! Bis jetzt habe ich noch nichts auf der Waage gemerkt. Und ich esse ja nicht tgl eine ganze Tüte. Ansich meistens nur um die "Hand voll". Ich zähle ja keine Kalorien, sondern achte nur auf den Fettgehalt vieler LM.
von benny&yannick am 17.01.2013, 17:21
Antwort auf Beitrag von lilliblue
wenn ich nicht mehr weiß, was ich die letzte Nacht getan habe 
Nennt man das Abnehm - Alzheimer? *lol
Mach dir nix draus.
von Baghira2011 am 17.01.2013, 19:19
Antwort auf Beitrag von Baghira2011
Ich denke eher das ist das Was-ich-nicht-weiß-macht-mich-nicht-heiß Prinzip. Nur sollte das Hirn dann soviel sein und das Papier gleich in Müll werfen :-)
von lilliblue am 17.01.2013, 20:07