Mitglied inaktiv
Jippiiiieeeehhh endlich geht es weiter abwärts.
Heute sind es genau -10kg!! Und die 71,.. bin ich endlich los. (habe ja auch nur einen Monat dafür gebraucht)
habe etwas meine Taktik geändert. Ich esse jetzt mehr. 
ich glaube ich habe zu lange zu nahe am Grundumsatz gegessen und damit meinen Stoffwechsel etwas lahm gelegt.
Werde jetzt ca 2000 kcal essen und freitags ordentlich schlemmen. (passt mir ganz gut, gehe Freitag Essen und in zwei Wochen 03.09. habe ich Hochzeitstag)
Vielleicht schaffe ich mein nächstes Ziel (am 03.09. 69,9Kg) doch noch??? 
Das musste jetzt raus
Wow.. 10 kg in einem Monat, wie hast du das gemacht?? Respekt. Bin hier NOCH stille Mitleserin :-)) Lg
Das ist ja kraß in einem Mo sooo viele Kilos zu verlieren.Gratulation dazu!!!Aber ist dann nicht die Gefahr dass die Kilos schnell wieder drauf sind ??Man sagt doch ne gesunde Abnahme wären 500 gr bis max.1Kg pro Wo
ot
ot
habe einen Monat gebraucht um die 71,.. weg zu bekommen!!! Bin heute bei 70,8kg und bin mit 80,8kg angefangen So schnell geht es leider nicht mit Ernährungsumstellung und Kalorienzählen wenn man dauerhaft abnehmen will, leider
und seit einem Monat versucht, endlich die 71 los zu werden ;) Super! Glückwunsch!
