+++Herbstdrachen-Wiegetag+++

Asche auf mein Haupt - ich hatte letzte Woche vergessen, mein Ergebnis zu posten. Gewogen habe ich mich und schreibe nun die Ergebnisse von beiden Wiegetagen auf. Trotz einem Wellness-WE mit reichhaltigem Speiseangebot und auch dem einen oder anderen Gläschen Alkohol habe ich wieder eine kleine Gewichtsreduzierung zu vermelden. So kann das weitergehen. Die Fakten: Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg ______________________________________________________________ Start bei den Strandnixen am 03.04.2013: 57,4 kg (- 800 g) 10.04.2013: 57,9 kg (+ 500 g) 17.04.2013: 58,0 kg (+ 100 g) trotz Krankheit und Prüfungsstress 24.04.2013: 58,3 kg (+ 300) trotz Krankheit 01.05.2013: kein Wiegeergebnis 08.05.2013: kein Wiegeergebnis 15.05.2013: 58,4 kg (+ 100 g) 22.05.2013: 58,8 kg (+ 400 g) 29.05.2013: 58,9 kg (+ 100 g) 05.06.2013: 59,3 kg (+ 400 g) 12.06.2013: 59,8 kg (+ 500 g) 19.06.2013: 59,3 kg (- 500 g) 26.06.2013: 59,1 kg (- 200 g) 03.07.2013: 60,1 kg (+ 1 kg) 10.07.2013: 59,5 kg (- 600 g) 17.07.2013: kein Wiegeergebnis wg. Urlaub 24.07.2013: kein Wiegeergebnis wg. Urlaub 31.07.2013: 60,5 kg (+ 1 kg) 07.08.2013: 60,5 kg (+/- 0) 14.08.2013: 60,8 kg (+ 300 g) 21.08.2013: 61,1 kg (+ 300 g) 28.08.2013: 60,3 kg ( - 800 g) Die Strandnixen wurden insgesamt mit 60,2 kg abgeschlossen. Das bedeutet mit 2,8 kg mehr auf den Hüften. ________________________________________________________________________________ ________ Start bei den Herbstdrachen am 04.09.2013: 60,2 kg (- 100 g zur Vorwoche) 11.09.2013: kein Wiegeergebnis wg. Urlaub 18.09.2013: 59,7 kg (- 500 g) 25.09.2013: 60,3 kg (+ 600 g) 02.10.2013: 60,2 kg (- 100 g) 09.10.2013: 60,1 kg (- 100 g) 16.10.2013: 59,9 kg (- 200 g) 24.10.2013: 59,8 kg (- 100 g) 30.10.2013: 59,9 kg (+ 100 g) 06.11.2013: 59,6 kg (- 300 g) Gesamtabnahme seit April 2009: (nachdem alles wieder drauf war) sind nun 1,2 kg weniger als vor 4 Jahren ________________________________________________________________________________ _________ Ich gebe nicht auf. Mein Endziel von 54 kg bleibt fest im Blick und wird auch weiterhin angesteuert. Bisheriger Tiefstwert im März 2011: 52,8 kg (Das war toll) Éine schöne Woche für Euch. VG, Diana

Hallo nun komm ich auch dazu, mein Minus zu melden. Nicht weltbewegend, aber immerhin. LG Ingrid Eisblumen 2013 09.01/27.3.2013 - 74,1/75,1 kg = + 1,0 kg Strandnixen 2013 03.04./31.7.2013 – 74,1/73,9 kg = - 0,2 kg August 2013 Urlaub Herbstdrachen 2013 04.09./30.10.2013 - 74,4/75,0 kg = + 0,6 kg 06.11.2013 – 74,6 kg = - 0,4 kg

Hallo liebe Herbstdrachen, ich konnte mich wieder erst mit einem Tag Verspätung wiegen und war, trotz Minus, irgendwie enttäuscht. Halte es ja nun schon seit 3 Wochen komplett ohne Süßigkeiten, Kekse und Kuchen aus. Es hat sich auch wirklich prima eingependelt, ich hab null Velangen danach im Moment. Außerdem hab ich es geschafft, wieder regelmäßig zu sporteln, was mir auch psychisch richtig gut tut. Aso war ich gestern bester Dinge und musste mich mit 200 g weniger zufrieden geben. Aus Frust hab ich mich dann gestern beim Laternenfest mit eine Waffel und 3 Celebrations am Abend "belohnt" ;-). Nun versuche ich deswegen kein schlechtes Gewissen zu haben, sondern starte wieder motiviert und konsequent durch. Bis zum 1. Advent hoffe ich, die 60-Kilo-Marke doch noch zu knacken. 16.10. 63,8 kg (Neustart inkl. Süßigkeitenverzicht bis zum 01.12.) 24.10. 63,6 kg 30.10. 62,7 kg 07.11. 62,5 kg Euch ein schönes WE!