le1973
Guten Morgen, ich eröffne mal wieder die Runde und verkünde ein weiteres kleines Minus. Auch wenn´s nicht der Hit ist, so bin ich doch froh, dass die Tendenz stimmt (war ja leider lange nicht so). Die Fakten: Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg ______________________________________________________________ Start bei den Strandnixen am 03.04.2013: 57,4 kg (- 800 g) 10.04.2013: 57,9 kg (+ 500 g) 17.04.2013: 58,0 kg (+ 100 g) trotz Krankheit und Prüfungsstress 24.04.2013: 58,3 kg (+ 300) trotz Krankheit 01.05.2013: kein Wiegeergebnis 08.05.2013: kein Wiegeergebnis 15.05.2013: 58,4 kg (+ 100 g) 22.05.2013: 58,8 kg (+ 400 g) 29.05.2013: 58,9 kg (+ 100 g) 05.06.2013: 59,3 kg (+ 400 g) 12.06.2013: 59,8 kg (+ 500 g) 19.06.2013: 59,3 kg (- 500 g) 26.06.2013: 59,1 kg (- 200 g) 03.07.2013: 60,1 kg (+ 1 kg) 10.07.2013: 59,5 kg (- 600 g) 17.07.2013: kein Wiegeergebnis wg. Urlaub 24.07.2013: kein Wiegeergebnis wg. Urlaub 31.07.2013: 60,5 kg (+ 1 kg) 07.08.2013: 60,5 kg (+/- 0) 14.08.2013: 60,8 kg (+ 300 g) 21.08.2013: 61,1 kg (+ 300 g) 28.08.2013: 60,3 kg ( - 800 g) Die Strandnixen wurden insgesamt mit 60,2 kg abgeschlossen. Das bedeutet mit 2,8 kg mehr auf den Hüften. ________________________________________________________________________________ ________ Start bei den Herbstdrachen am 04.09.2013: 60,2 kg (- 100 g zur Vorwoche) 11.09.2013: kein Wiegeergebnis wg. Urlaub 18.09.2013: 59,7 kg (- 500 g) 25.09.2013: 60,3 kg (+ 600 g) 02.10.2013: 60,2 kg (- 100 g) 09.10.2013: 60,1 kg (- 100 g) 16.10.2013: 59,9 kg (- 200 g) Gesamtabnahme seit April 2009: (nachdem alles wieder drauf war) sind nun 900 g weniger als vor 4 Jahren ________________________________________________________________________________ _________ Ich gebe nicht auf. Mein Endziel von 54 kg bleibt fest im Blick und wird auch weiterhin angesteuert. Bisheriger Tiefstwert im März 2011: 52,8 kg (Das war toll) Éine schöne Woche für Euch. VG, Diana
Vor knapp einem Jahr war ich bei unter 70 kg und habe in diesem Jahr geschlagene 11 kg zugenommen. 
Eigentlich frustrierend. So toll abgenommen und doch wieder alles drauf. Mein Ziel 65 kg und dann halten.
Beginn:
11.09.2013: 81,5 kg 
16.10.2013: 78,6 kg
Liebe Grüße
Zwerg
Ihr Lieben, klein ... aber fein. Ein Minus von 200 g .... Start Anfang Mai 2008 mit 83,5 kg bei 163 cm => Tiefstand am 08.07.09 ==> 69,1 kg => Neustart am 20.05.11 ==> 82,8 kg nach Hashimoto-Schub => Tiefstand im Dez. 2011 ==> 69,9 kg => Neustart am 27.03.2013 => 84,5 kg nach Schwangerschaft 27.03.13 => 84,5 kg NEUSTART nach Schwangerschaft 03.04.13 => 84,5 kg (+/- 0 kg) 10.04.13 => 85,0 kg (+ 0,5 kg) 17.04.13 => 84,6 kg (- 0,4 kg) 24.04.13 => 84,6 kg (+/- 0 kg) 08.05.13 => 86,5 kg (+ 1,9 kg) 15.05.13 => 86,2 kg (- 0,3 kg) 22.05.13 => 87,3 kg (+ 1,1 kg) 29.05.13 => 86,9 kg (- 0,4 kg) 05.06.13 => 86,9 kg (+/- 0 kg) 12.06.13 => 86,6 kg (- 0,3 kg) 19.06.13 => 86,6 kg (+/- 0 kg) 26.06.13 => 86,6 kg (+/- 0 kg) 04.07.13 => 87,0 kg (+ 0,4 kg) 10.07.13 => 87,0 kg (+/- 0 kg) 17.07.13 => 87,0 kg (+/- 0 kg) 24.07.13 => 87,0 kg (+/- 0 kg) 31.07.13 => Wiegepause aufgrund Mens 07.08.13 => 86,4 kg (- 0,6 kg) 14.08.13 => 86,2 kg (- 0,2 kg) 21.08.13 => 86,0 kg (- 0,2 kg) 28.08.13 => 85,5 kg (- 0,5 kg) 04.09.13 => 85,0 kg (- 0,5 kg) 11.09.13 => 84,7 kg (- 0,3 kg) 18.09.13 => 84,7 kg (+/- 0 kg) 25.09.13 => 84,5 kg (- 0,2 kg) 02.10.13 => 84,5 kg (+/- 0 kg) 09.10.13 => 84,2 kg (- 0,3 kg) 16.10.13 => 84,0 kg (- 0,2 kg) Abnahme seit Neustart März 2013 ===> 0,5 kg Erstes Zwischenziel ==> die "8" vorn muss wieder weg!!! Zweites Zwischenziel ==> Vorschwangerschaftsgewicht 75 kg Drittes Zwischenziel ==> wieder unter die 70 kg- Marke Wunschziel ==> angepeilt sind erst mal 65 kg Mein Motto: “Der Weg ist das Ziel, auch wenn er hart und steinig ist und immer wieder neue Hürden überwunden werden müssen!!!” Ich wünsch allen eine tolle neue Diätwoche, gute Wiegeergebnisse und weiterhin genug Motivation und Durchhaltevermögen. LG Jacquie
Hallo liebe Drachen!!
Bei mir gehts weiter Berg ab und ich freu mich total.
Hier mein Ergebnisse:
Abschluss Strandnixen : 69,8kg
04.09: 68,9 kg
11.09: 69,0 kg
18.09: 69,0 kg
25.09: 69,4 kg
02.10: 70,0 kg
09.10: 69,8 kg
16.10: 69,4 kg
Hoffe es geht so weiter.
Euch allen viel Erfolg für die neue Woche
LG
Tanja 
Nach einer anstrengenden Woche mit vielen Sünden (Kindergeburtstag 
) und wenig Zeit für Sport bin ich erst einmal zufrieden, das mein Gewicht nicht gestiegen ist! Ich hoffe trotzdem, das es bald weniger wird und als erste Etappe die "7" ein für alle mal eingemottet wird.
09.10.13: 70,9 kg
16.10.13: 70,9 kg (+/- 0)
Ziel: unter 60kg
Hallo Ihr Drachen 
Letzte Woche konnte ich nicht posten, habe aber das Gewicht aufgeschrieben. Zur Vorwoche verbuche ich ein Minus von 0,2 kg.
Mit der Zeit wird man ja bescheiden. 
Ich wünsche allen einen schönen Tag.
Liebe Grüße
Ingrid
Eisblumen 2013
09.01/27.3.2013 - 74,1/75,1 kg = + 1,0 kg
Strandnixen 2013
03.04./31.7.2013 – 74,1/73,9 kg = - 0,2 kg
August 2013 Urlaub
Herbstdrachen 2013
04.09./25.09.2013 - 74,4/74,0 kg = - 0,4 kg
02.10.2013 - 74,6 kg = + 0,6 kg
09.10.2013 - 75,2 kg = + 0,6 kg
16.10.2013 - 75,0 kg = ./. 0,2 kg
Hallo liebe Drachen, bei mir ein Stillstand, mit dem ich aber zufrieden sein sollte, wenn ich all meine Esssünden bedenke. Start Anfang Juli: 01.07. 72,1 kg 04.09. 65,9 kg 11.09. 65,0 kg (- 0.9 kg) 18.09. 64,4 kg (- 0,6 kg) 25.09. 63,7 kg (- 0,7 kg) 02.10. 64,1 kg (+ 0,4 kg) 09.10. 63,6 kg (-0,5 kg) 16.10. 63,6 kg (+/- 0 kg) Ziel 62 Liebe Grüße Rica
Hallo liebe Herbstdrachen, ich hab am Samstag einen echten "Cut" gemacht und wieder konsequent mit WW angefangen. Außerdem hab ich mir eine zweite Fastenzeit bis zum ersten Advent verordnet ohne Süßigkeiten, Kuchen und Kekse. Danach kann (und will) ich darauf nicht mehr komplett verzichten und hoffe, dass es mir gelingt, wieder maßvoller und mit Genuss zu naschen. Nachdem ich seit einigen Wochen einen großen Bogen um die Waage gemacht habe, starte ich heute neu mit 63,8 kg (bei 1,62 m). Ziel wäre langfristig wieder unter die 60-Kilo-Marke zu kommen. Euch allen wünsche ich eine erfolgreiche Woche, bis nächsten Mittwoch!