rica21
Hallo an alle Drachen, dann mach ich heute mal den Anfang. Diese Woche hab ich zum ersten mal einen Rückschlag (+ 400 gr.). Tja, selber schuld, zu viel gesündigt. Ich bemüh mich wieder etwas disziplinierter zu sein. Start Anfang Juli: 01.07. 72,1 kg 04.09. 65,9 kg 11.09. 65,0 kg (- 0.9 kg) 18.09. 64,4 kg (- 0,6 kg) 25.09. 63,7 kg (- 0,7 kg) 02.10. 64,1 kg (+ 0,4 kg) Ziel 62 Euch allen einen schönen Herbsttag Rica
Hallo, Rückschläge gibt es immer mal, ist nicht schlimm. Ich war diese Woche auch nicht so standhaft, Restaurantbesuch mit drei Gängen, Mascarponecreme-Nachtisch, vorgestern Pizza...Was solls, darf ja auch mal sein. Nur nicht aufgeben, nächste Woche schreibst du bestimmt wieder rote Zahlen. LG
Guten Morgen, in dieser Woche ein Mini-Minus von mir. Na wenigstens etwas. Die Fakten: Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg ______________________________________________________________ Start bei den Strandnixen am 03.04.2013: 57,4 kg (- 800 g) 10.04.2013: 57,9 kg (+ 500 g) 17.04.2013: 58,0 kg (+ 100 g) trotz Krankheit und Prüfungsstress 24.04.2013: 58,3 kg (+ 300) trotz Krankheit 01.05.2013: kein Wiegeergebnis 08.05.2013: kein Wiegeergebnis 15.05.2013: 58,4 kg (+ 100 g) 22.05.2013: 58,8 kg (+ 400 g) 29.05.2013: 58,9 kg (+ 100 g) 05.06.2013: 59,3 kg (+ 400 g) 12.06.2013: 59,8 kg (+ 500 g) 19.06.2013: 59,3 kg (- 500 g) 26.06.2013: 59,1 kg (- 200 g) 03.07.2013: 60,1 kg (+ 1 kg) 10.07.2013: 59,5 kg (- 600 g) 17.07.2013: kein Wiegeergebnis wg. Urlaub 24.07.2013: kein Wiegeergebnis wg. Urlaub 31.07.2013: 60,5 kg (+ 1 kg) 07.08.2013: 60,5 kg (+/- 0) 14.08.2013: 60,8 kg (+ 300 g) 21.08.2013: 61,1 kg (+ 300 g) 28.08.2013: 60,3 kg ( - 800 g) Die Strandnixen wurden insgesamt mit 60,2 kg abgeschlossen. Das bedeutet mit 2,8 kg mehr auf den Hüften. ________________________________________________________________________________ ________ Start bei den Herbstdrachen am 04.09.2013: 60,2 kg (- 100 g zur Vorwoche) 11.09.2013: kein Wiegeergebnis wg. Urlaub 18.09.2013: 59,7 kg (- 500 g) 25.09.2013: 60,3 kg (+ 600 g) 02.10.2013: 60,2 kg (- 100 g) Gesamtabnahme seit April 2009: (nachdem alles wieder drauf war) sind nun 600 g weniger als vor 4 Jahren ________________________________________________________________________________ _________ Ich gebe nicht auf. Mein Endziel von 54 kg bleibt fest im Blick und wird auch weiterhin angesteuert. Bisheriger Tiefstwert im März 2011: 52,8 kg (Das war toll) Éine schöne Woche für Euch alle, ich darf jetzt 4 Tage WE genießen *freu* VG, Diana
Guten Morgen liebe Drachen, Habe mich letzte Woche nicht eingetragen, aber habe mich gewogen. Es geht langsam runter. 21.8 74kg 28.8 73kg 04.09 74.8kg 11.09 73kg 18.09 72.8kg 25.09 72.3kg 02.10 72 kg Ich habe so 2kg bisher verloren, nicht viel aber wenns so weitergeht dann ist es für mich ok. Euch einen schönen Tag Sandra
Guten Morgen, bei mir gibt's diese Woche einen Stillstand. Aber das ist für mich nicht weiter schlimm, solange es nicht wieder rauf geht. Start Anfang Mai 2008 mit 83,5 kg bei 163 cm => Tiefstand am 08.07.09 ==> 69,1 kg => Neustart am 20.05.11 ==> 82,8 kg nach Hashimoto-Schub => Tiefstand im Dez. 2011 ==> 69,9 kg => Neustart am 27.03.2013 => 84,5 kg nach Schwangerschaft 27.03.13 => 84,5 kg NEUSTART nach Schwangerschaft 03.04.13 => 84,5 kg (+/- 0 kg) 10.04.13 => 85,0 kg (+ 0,5 kg) 17.04.13 => 84,6 kg (- 0,4 kg) 24.04.13 => 84,6 kg (+/- 0 kg) 08.05.13 => 86,5 kg (+ 1,9 kg) 15.05.13 => 86,2 kg (- 0,3 kg) 22.05.13 => 87,3 kg (+ 1,1 kg) 29.05.13 => 86,9 kg (- 0,4 kg) 05.06.13 => 86,9 kg (+/- 0 kg) 12.06.13 => 86,6 kg (- 0,3 kg) 19.06.13 => 86,6 kg (+/- 0 kg) 26.06.13 => 86,6 kg (+/- 0 kg) 04.07.13 => 87,0 kg (+ 0,4 kg) 10.07.13 => 87,0 kg (+/- 0 kg) 17.07.13 => 87,0 kg (+/- 0 kg) 24.07.13 => 87,0 kg (+/- 0 kg) 31.07.13 => Wiegepause aufgrund Mens 07.08.13 => 86,4 kg (- 0,6 kg) 14.08.13 => 86,2 kg (- 0,2 kg) 21.08.13 => 86,0 kg (- 0,2 kg) 28.08.13 => 85,5 kg (- 0,5 kg) 04.09.13 => 85,0 kg (- 0,5 kg) 11.09.13 => 84,7 kg (- 0,3 kg) 18.09.13 => 84,7 kg (+/- 0 kg) 25.09.13 => 84,5 kg (- 0,2 kg) 02.10.13 => 84,5 kg (+/- 0 kg) Erstes Zwischenziel ==> die "8" vorn muss wieder weg!!! Zweites Zwischenziel ==> Vorschwangerschaftsgewicht 75 kg Drittes Zwischenziel ==> wieder unter die 70 kg- Marke Wunschziel ==> angepeilt sind erst mal 65 kg Mein Motto: “Der Weg ist das Ziel, auch wenn er hart und steinig ist und immer wieder neue Hürden überwunden werden müssen!!!” Ich wünsch allen eine tolle neue Diätwoche, gute Wiegeergebnisse und weiterhin genug Motivation und Durchhaltevermögen. LG Jacquie
guten Morgen
es konnte ja nicht so weitergehen. Erwartungsgemäß verzeichne ich heute ein Plus. 
Ich wünsche allen einen schönen sonnigen Tag
Liebe Grüße
Ingrid
Eisblumen 2013
09.01/27.3.2013 - 74,1/75,1 kg = + 1,0 kg
Strandnixen 2013
03.04./31.7.2013 - 74,1/73,9 kg = - 0,2 kg
August 2013 Urlaub
Herbstdrachen 2013
04.09./25.09.2013 - 74,4/74,0 kg = - 0,4 kg
02.10.2013 - 74,6 kg = + 0,6 kg
So dann will ich auch mal, Bei mir auch ein plus, mens steht an. Gggrrrrrrrrr Und hier mein Ergebnisse: Abschluss Strandnixen : 69,8kg 04.09: 68,9 kg 11.09: 69,0 kg 18.09: 69,0 kg 25.09: 69,4 kg 02.10: 70,0 kg Naja es nützt alles nix, weitermachen ist angesagt. Also auf gehts und allen viel Erfolg LG Tanja
Ich hab mich jetzt ein paar Wochen ums Wiegen gedrückt, weil ich seit einiger Zeit überhaupt nicht klarkomme mit meiner Esserei. Bis zum Mittagessen geht's meistens, aber danach fängt die "Schnuckerei" an, und ich finde kein Maß dabei. Mit 63,5 kg wird es aber jetzt endlich Zeit, mich wieder ein bisschen am Riemen zu reißen. 62/63 waren zwar immer mein Wunschgewicht, aber da ich die letzten knapp 2 Jahre sogar recht konstant U60 war, möchte ich da schon gerne wieder hin. Ich wünsche allen noch einen schönen, sonnigen Feiertag und eine erfolgreiche neue Woche mit viel Durchhaltevermögen!