le1973
Dann eröffne ich die Runde mal mit einem kleinen Minus von 200 g. Ich glaube, damit kann ich zufrieden sein, denn Geb.-Brunch am Montag hab ich genossen. Strandnixen: Start: 06.04.2011: 53,3 kg Ende: 31.08.2011: 55,2 kg Also ´ne fette Zunahme von fast 2 kg in den 5 Monaten. Ärgert mich schon heftig. Gesamtabnahme seit April 2009: 6,0 kg Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg Start bei den Herbstdrachen am 01.09.2011: 55,2 kg 07.09.2011: 55,2 kg (+/-0) 14.09.2011: 54,9 kg (- 300 g) 21.09.2011: kein Wiegeergebnis, da Urlaub 28.09.2011: 55,7 kg (+ 800 g) 05.10.2011: 56,0 kg (+ 300 g) 12.10.2011: 54,9 kg (- 1,1 kg) 19.10.2011: 54,6 kg (- 300 g) 26.10.2011: 55,0 kg (+ 400 g) 02.11.2011: 54,8 kg (- 200 g) Mein Endziel von 54 kg ist weiterhin fest im Blick. Bisheriger Tiefstwert im März 2011: 52,8 kg (Das war toll) Ich wünsche Euch eine schöne Woche. Diana
guten morgen liebe herbstdrachen!!!
habe ein minus von 600g zu verkünden 
Hier kommt mein Herbstdrachenergebniss:
05.10: 76,2kg
12.10: 76,5kg
19.10: 75,2kg
26.10: 74,6kg
02.11: 74,0kg
also dann eine erfolgreiche woche für euch.
bis nächsten mittwoch
gruß
tanja
Sooooooooo guten Morgen ihr Herbstdrachen;) Also ich habe beute zu erkünden . Vor einer Woche waren es noch 141,00Kg Heute hat die waage ganz brav 140,6Kg abgezeigt Ein MINUS von 400g ... Ich wünsche eine gute weitere woche euch , und viellllllllllllllllll Durchhalte vermögen . Gruss Hot_angel
Guten Morgen, dank Zumba und fleißigem Renovieren fielen die kleinen (und großen) Sünden der letzten Woche offenbar nicht allzu sehr ins Gewicht: 60,6 kg (+100 g). Freue mich auf jeden Fall, dass es weiterhin gut klappt, mein Gewicht unter 63 kg zu halten. Euch allen eine erfolgreiche Woche - hier geht's jetzt weiter mit Tapezieren!
guten Morgen, Ihr Lieben
ohne viele Worte: Zunahme von 600 gr.
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag.
LG Ingrid
Hier meine heutigen Daten:
Eisblumen
05.01.2011 - 73,4 kg
30.03.2011 - 73,1 kg = - 0,3 kg
Strandnixen
06.04.2011 - 74,1 kg
31.08.2011 - 73,8 kg = - 0,3 kg
Herbstdrachen
07.09.2011 - 72,8 kg
14.09.2011 - 73,0 kg + 0,2 kg
21.09.2011 - 72,7 kg - 0,3 kg
28.09.2011 - 72,6 kg - 0,1 kg
05.10.2011 – 74,5 kg + 1,9 kg
12.10.2011 – 74,3 kg - 0,2 kg
19.10.2011 - 74,0 kg - 0,3 kg
26.10.2011 - 73,9 kg - 0,1 kg
02.11.2011 - 74,5 kg + 0,6 kg
Hallochen Ihr Lieben, kann heute eine Abnahme von immerhin 400 g vermelden. Darüber freu ich mich natürlich. Auch kleine Schritte führen zum Ziel, oder? Start Anfang Mai 2008 mit 83,5 kg bei 163 cm ==> Tiefstand am 08.07.09 ===> 69,1 kg 20.05.11 => 82,8 kg NEUSTART 25.05.11 => 82,1 kg (- 0,7 kg) 01.06.11 => 81,0 kg (- 1,1 kg) 08.06.11 => 80,5 kg (- 0,5 kg) 15.06.11 => 80,0 kg (- 0,5 kg) 22.06.11 => 79,6 kg (- 0,4 kg) 29.06.11 => 79,4 kg (- 0,2 kg) 06.07.11 => 77,2 kg (- 2,2 kg) 23.07.11 => 74,9 kg (- 2,3 kg) 27.07.11 => 74,8 kg (- 0,1 kg) 03.08.11 => 74,5 kg (- 0,3 kg) 10.08.11 => 73,0 kg (- 1,5 kg) 17.08.11 => 73,0 kg (+/-0 kg) 24.08.11 => 72,7 kg (- 0,3 kg) 31.08.11 => 72,4 kg (- 0,3 kg) 07.09.11 => 71,8 kg (- 0,6 kg) 14.09.11 => 71,8 kg (+/- 0 kg) 21.09.11 => 71,2 kg (- 0,6 kg) 30.09.11 => 71,2 kg (+/-0 kg) 05.10.11 => 71,0 kg (- 0,2 kg) 12.10.11 => 71,6 kg (+ 0,6 kg) 19.10.11 => 71,6 kg (+/- 0 kg) 26.10.11 => 71,4 kg (- 0,2 kg) 02.11.11 => 71,0 kg (- 0,4 kg) Abnahme seit Neustart Mai 2011 ==> 11,8 kg Erstes Zwischenziel ==> die "8" vorn muss wieder weg!!! - 1. Ziel erreicht Zweites Zwischenziel ==> bis zum 09.07.11 (Urlaubsstart) die 78 kg schaffen und im Urlaub auch halten (2. Ziel erreicht, sogar noch unterschritten – nun heißt es halten!!!) – GEHALTEN !!! Drittes Zwischenziel ==> bis Weihnachten die 75 kg erreichen – nach Urlaub im Juli geschafft !!! Viertes Zwischenziel ==> wieder unter die 70 kg- Marke Wunschziel ==> angepeilt sind erst mal 65 kg Mein Motto: “Der Weg ist das Ziel, auch wenn er hart und steinig ist und immer wieder neue Hürden überwunden werden müssen!!!” Ich wünschen allen weiterhin viel Durchhaltevermögen ... Ihr wisst ja, es lohnt sich definitiv !!! Auch wenn es manchmal wirklich wirklich schwer ist, aber der Blick in den Spiegel ist allen Verzicht wert ... GGLG Jacquie
