le1973
Guten Morgen Mädels,
diese Woche will ich mich gar nicht beschweren und nach den letzten deprimierenden Wiegeergebnissen habe ich es glaube auch endlich mal wieder verdient, ein positives Ergebnis ablesen zu können. Obwohl ich auch hier nicht weiß, wieso nun plötzlich eine so hohe Abnahme (für meine Verhältnisse) möglich ist 
Strandnixen:
Start: 06.04.2011: 53,3 kg
Ende: 31.08.2011: 55,2 kg
Also ´ne fette Zunahme von fast 2 kg in den 5 Monaten. Ärgert mich schon heftig.
Gesamtabnahme seit April 2009: 5,9 kg
Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg
Start bei den Herbstdrachen am 01.09.2011: 55,2 kg
07.09.2011: 55,2 kg (+/-0)
14.09.2011: 54,9 kg (- 300 g)
21.09.2011: kein Wiegeergebnis, da Urlaub
28.09.2011: 55,7 kg (+ 800 g)
05.10.2011: 56,0 kg (+ 300 g)
12.10.2011: 54,9 kg (- 1,1 kg)
Mein Endziel von 54 kg ist weiterhin fest im Blick.
Bisheriger Tiefstwert im März 2011: 52,8 kg (Das war toll)
Eien schöne Woche und auch so tolle Ergebnisse wünscht Euch
Diana
Dank viel Sport hab ich tatsächlich nochmal ein bisschen Gewicht verloren. Meine Ernährung war letzte Woche nämlich alles andere als vorbildlich *schäm*. Hatte heute morgen 61,1kg und somit ein Minus von 400 Gramm. Ziel bleibt aber weiterhin, unter der 63-Kilo-Marke zu bleiben (bei 1,62m). Eine erfolgreiche (und weniger stürmische) Woche wünsche ich euch!
guten Morgen, Ihr Lieben ich bin auch nicht so konsequent am Ball und muss deshalb mit dem Ergebnis "leben". Haben in den letzten Tagen sehr viel Gartenarbeit gemacht, hat aber auch nix genutzt. Und jetzt kommen die kalten Tage, wo man sich sowieso viel lieber auf der Couch lümmelt. LG Ingrid Hier meine Daten_ Eisblumen 05.01.2011 - 73,4 kg 30.03.2011 - 73,1 kg = - 0,3 kg Strandnixen 06.04.2011 - 74,1 kg 31.08.2011 - 73,8 kg = - 0,3 kg Herbstdrachen 07.09.2011 - 72,8 kg 14.09.2011 - 73,0 kg + 0,2 kg 21.09.2011 - 72,7 kg - 0,3 kg 28.09.2011 - 72,6 kg - 0,1 kg 05.10.2011 – 74,5 kg + 1,9 kg 12.10.2011 – 74,3 kg – 0,2 kg
Versteh einer das...letzte Woche hab ich NICHT gesündigt und zugenommen, diese Woche hatte ich am WE so einen richtigen Fress-Anfall - und wiege weniger!! Beginn Strandnixen: 10.8.2011 - 62,5 kg 17.8.2011 - 61,7 kg 24.8.2011 - 61,7 kg 31.8.2011 - 61,7 kg Beginn Herbstdrachen: 07.9.2011 - 61,3 kg 14.09.2011 - 60,8 kg 21.09.2011 - 59,8 kg 28.09.2011 - 59,3 kg 05.10.2011 - 59,9 kg 12.10.2011 - 59,5 kg Nächstes Ziel: erstmal dauerhaft die 59 knacken!
Hallo zusammen, naja, so richtig viel hat sich leider nicht getan. Aber immerhin ein Minus von 200g... Da bin ich doch glücklich... 05.10.11 = 73,3 kg NEUSTART 12.10.11 = 73,1 kg (-200g) Euch allen eine schöne Woche! Alles Liebe
hallo ihr lieben!
habe heut morgen leider ein kleines plus auf der waage gehabt. 
aber nach der woche auch kein wunder.wir waren essen und die süssigkeiten kamen auch aus dem schrank
also hier ist mein ergebniss:
05.10: 76,2kg
12.10: 75,5kg
diese woche muss ich echt mal disziplin zeigen.
wünsche euch allen eine erfolgreiche woche
bis mittwoch
gruß
tanja 
Guten Abend Mädels,
heute mal ausnahmsweise eine satte Zunahme von 600 g *schääääm* Aber gefüllte Lebkuchenherzen und Orangen-Schokoladen-Stäbchen sind nun einmal nicht wirklich diättauglich 
Aber hey, es gibt Schlimmeres und nun wird eben wieder aufgepasst ...
Start Anfang Mai 2008 mit 83,5 kg bei 163 cm
==> Tiefstand am 08.07.09 ===> 69,1 kg
20.05.11 => 82,8 kg NEUSTART
25.05.11 => 82,1 kg (- 0,7 kg)
01.06.11 => 81,0 kg (- 1,1 kg)
08.06.11 => 80,5 kg (- 0,5 kg)
15.06.11 => 80,0 kg (- 0,5 kg)
22.06.11 => 79,6 kg (- 0,4 kg)
29.06.11 => 79,4 kg (- 0,2 kg)
06.07.11 => 77,2 kg (- 2,2 kg)
23.07.11 => 74,9 kg (- 2,3 kg)
27.07.11 => 74,8 kg (- 0,1 kg)
03.08.11 => 74,5 kg (- 0,3 kg)
10.08.11 => 73,0 kg (- 1,5 kg)
17.08.11 => 73,0 kg (+/-0 kg)
24.08.11 => 72,7 kg (- 0,3 kg)
31.08.11 => 72,4 kg (- 0,3 kg)
07.09.11 => 71,8 kg (- 0,6 kg)
14.09.11 => 71,8 kg (+/- 0 kg)
21.09.11 => 71,2 kg (- 0,6 kg)
30.09.11 => 71,2 kg (+/-0 kg)
05.10.11 => 71,0 kg (- 0,2 kg)
12.10.11 => 71,6 kg (+ 0,6 kg)
Abnahme seit Neustart Mai 2011 ==> 11,2 kg
Erstes Zwischenziel ==> die "8" vorn muss wieder weg!!! - 1. Ziel erreicht
Zweites Zwischenziel ==> bis zum 09.07.11 (Urlaubsstart) die 78 kg schaffen und im Urlaub auch halten (2. Ziel erreicht, sogar noch unterschritten – nun heißt es halten!!!) – GEHALTEN !!!
Drittes Zwischenziel ==> bis Weihnachten die 75 kg erreichen – nach Urlaub im Juli geschafft !!!
Viertes Zwischenziel ==> wieder unter die 70 kg- Marke
Wunschziel ==> angepeilt sind erst mal 65 kg
Mein Motto: “Der Weg ist das Ziel, auch wenn er hart und steinig ist und immer wieder neue Hürden überwunden werden müssen!!!”
GGLG Jacquie
Aktuelles gewicht 143,00Kg Mal schauen wie es dann Mittwochs immer aussieht ;) glg
