liha
Guten Morgen zusammen, ich mache mal den Anfang! :-) 03.10.12 - 79,0 kg ... ... ... 31.10.12 - 75,2 kg 07.11.12 - 74,2 kg - 1Kilo 14.11.12 - 73,3 kg - 900g Erstes Ziel: 69,.. kg Ich bin echt stolz auf mich! 5,7 kg in 6 Wochen! Ich hoffe, ich bleibe weiter so standhaft, auch wenn es mal nicht mehr so wunderbar läuft! Für die kommende Woche habe ich mir mehr Sport vorgenommen. Und als "Belohnung" nähe ich mir was schönes zum anziehen (Premiere! Sonst immer nur für die Kinder...)!
Bei mir gibt es diese Woche 500 g weniger. Ich bin glücklich darüber. Die Fakten: Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg Start Strandnixen am 04.04.2012: 54,1 kg 12.04.2012: 55,3 kg (+ 1,2 kg) 18.04.2012: 56,3 kg (+ 1,0 kg) 25.04.2012: 56,0 kg (- 300 g) 02.05.2012: 56,2 kg (+ 200 g) 09.05.2012: 56,9 kg (+ 700 g) 16.05.2012: kein Ergebnis, da Urlaub 23.05.2012: 57,5 kg (+ 600 g) 30.05.2012: 57,6 kg (+ 100 g) 05.06.2012: 57,4 kg (- 200 g) 13.06.2012: 57,9 kg (+ 500 g) 20.06. + 27.06.2012: kein Ergebnis, da Urlaub 04.07.2012: 58,4 kg (+ 500 g) 11.07.2012: 57,7 kg (- 700 g) 18.07.2012: 57,7 kg (+/- 0) 25.07.2012: 57,9 kg (+ 200 g) 01.08.2012: 57,7 kg (- 200 g) 08.08.2012: 58,1 kg (+ 400 g) 15.08.2012: kein Ergebnis, da Urlaub 22.08.2012: 58,0 kg (- 100 g) 29.08.2012: 57,9 kg (- 100 g) 04.09.2012: 58,2 kg (+ 300 g) In den 5 Monaten habe ich sage und schreibe 4 kg zugenommen - Horror. ______________________________________________________________ Start bei den Herbstdrachen am 05.09.2012: 58,2 kg Pause 12.09. - 03.10.2012 wg. Kur 10.10.2012: 58,0 kg (- 200 g) 17.10.2012: 57,9 kg (- 100 g) 24.10.2012: 58,3 kg (+ 400 g) 31.10.2012: 57,4 kg (- 900 g) 07.11.2012: 57,3 kg (- 100 g) 14.11.2012: 56,8 kg (- 500 g) Gesamtabnahme seit April 2009: 4,0 kg (langsam verzweifle ich) ______________________________________________________________ Mein Endziel von 54 kg bleibt fest im Blick und wird weiterhin angesteuert. Bisheriger Tiefstwert im März 2011: 52,8 kg (Das war toll) Eine schöne Woche Euch. VG, Diana
Guten ihr lieben, ich habe heute ein minus von 1,8 zu verzeichnen. macht eine gesamtabnahme seit dem 1.8 von 14,5 kg. ich wünsche euch eine erfolgreiche woche!
Hier ist alles im grünen Bereich, Gewicht gehalten: 59,7 kg (trotz Feierlichkeiten am Wochenende).
Guten Morgen liebe Drachen!
Bei mir läuft es weiterhin gut und es geht Berg ab!!!! Jippy weitere 400g sind verschwunden.
Herbstdrachen 2011
Start:05.10: 76,2kg Ende:30.11: 72,9kg
Eisblumen 2011
Start:07.12: 72,9kg Ende:28.12: 72,7kg
Eisblumen2012:
Start:04.01:73,1kg Ende:28.03: 69,8kg
Strandnixen 2012:
Start:04.04: 69,6kg Ende: 29.08: 69,9kg
Hebstdrachen 2012
05.09: 70,4kg
12.09: 69,6kg
19.09: 69,4kg
26.09. 69,8kg
03.10: 69,8kg
10.10: 70,2kg
17.10: ???
24.10: 69,9kg
31.10: 70,4kg
07.11: 69,7kg
14.11: 69,3kg
Motiviert starte ich in die neue Woche!!!!!
Euch allen viel Erfolg für die kommende Woche!
Liebe Grüße
Tanja 
guten Morgen Ihr Lieben
hier ist alles im roten Bereich 
Habe 1,3 kg zugenommen.
LG und allen einen schönen Tag
Ingrid
Guten Morgen, ich mach es heute Kurz und habe einen stillstand zu vermelden . Und hier im Überblick: Startgewicht war: 10.Oktober 2011 (143,0kg) ** GESAMTABNAHME: 11,0kg ** "Strandnixen Ende : 131,5 kg" -September:----*Herbstdrachen* 04.09.2012 - 131,4kg - (100g) 12.09.2012 - 132,0kg+ (600g) 19.09.2012 - 131,6kg - (400g) 26.09.2012 - 132,0kg+ (400g) -Oktober:----*Herbstdrachen* 03.10.2012 - 131,9kg - (100g) 10.10.2012 - 132,0kg+ (100g) 17.10.2012 - 131,8kg - (200g) 24.10.2012 - 131,8kg (stillstand) 30.10.2012 - 131,8kg (stillstand) -November:----*Herbstdrachen* 07.11.2012 - 132,0kg+ (200g) 13.11.2012 - 132,0kg (stillstand) An heute fang ich wieder mit den Training an, und dann geht es auch wieder Berg ab :o) Bis nächste Woche LG H_a
Hallo, Möchte gerne wieder mitmachen. Bis Weihnachten sollten noch zwei oder drei Kilo weg. Ich hoffe es klappt. 14.11.2012. 75,8 Kilo Wünsche euch eine erfolgreiche Woche. Lg Julia
Moin zusammen Ich hab einen Minus von 300gr. .somit bin ich unter der 93kg. MfG Fatma m
Guten morgen Mädels...ich reihe mich mal bei euch ein ,wenn ihr nichts dagegen habt
ich fange gerad erst wieder an mit einem Startgewicht von 80kg....
Ich möchte gerne wieder auf meine 60kg kommen, die durch Schwangerschaft und Nikotinentzug in weite Ferne gerückt ist 
mein Krümel ist jetzt erst 4 Wochen alt,aber ich muss jetzt was tun,sonst verzweifel ich (noch mehr).......also fange ich mal langsam an^^hat einer gute Tipps für mich?
So...das war es erstmal von meiner Seite wünsche euch noch eine super Woche und viel Erfolg^^ 
Hallo, 7.11. =85 kg 14.11. =83,4 kg (-1,6) Also ein ganz guter Start, bin auf die nächste Woche gespannt.
Hallo! Ich würde mich euch gerne anschliessen, hoffe das ist ok? Ich bin 29 Jahre alt, wurde im März Mama meiner Zaubermaus. Leider hat die Schwangerschaft und mein inkonsequentes Essverhalten mir einige Kilos zu viel auf die Hüften "gezaubert". Bin 1.68m gross und heute Morgen 77.3 Kilos schwer. Ziel wäre 63kg bis spätestens Juni 2013! 14.11.12: 77.3kg So, und jetzt geh ich Mittagessen kochen. Inkl. einem grossen Topf gedämpftem Gemüse für einen guten Start!!! Liebe Grüsse, mg01 Ps: schön zu sehen, wie erfolgreich einige von euch sind - Kompliment!
schön,dass du auch anfangen möchtest^^dann bin ich hier nicht so alleine^^ich will auch bis juni`13 fertig werden^^pünklich zum 30.Geburtstag^^ich hoffe,dass das auch klappt^^
Hihi, bei uns stimmt ja einiges gut zusammen... Jahrgang, Anfangs- und Zielgewicht auch plusminus!
Wünsch dir alles Gute und viel Erfolg für diese Woche!!! 
Liebe Herbstdrachen, nachdem ich letzte Woche es total vergessen habe, hier mich einzutragen, denke ich aber heute wieder daran :-) Also hier meine Ergebnisse: ~ OKTOBER ~ 03.10.2012 ~ 127,0 kg; - 0,3 kg 10.10.2012 ~ 126,9 kg; - 0,1 kg 17.10.2012 ~ 127,9 kg; + 1,0 kg 24.10.2012 ~ 128,0 kg; + 0,1 kg 31.10.2012 ~ 129,1 kg; + 1,1 kg ~ NOVEMBER ~ 07.11.2012 (AUSFALL) 14.11.2012 ~ 128,7 kg; - 0,4 kg ~ ~ ~ Na - geht doch! Zwar langsam . . . LG und viel Erfolg euch weiterhin! Annett
