+++Herbstdrache-Wiegetag +++

Auch von mir einen guten Morgen, bei mir sind es nicht mal 100 g Abnahme. Ich hab einen Gleichstand zu verzeichnen. Aber damit kann ich leben. Nächste Woche habe ich hoffentlich etwas Gewicht weniger zu vermelden. Herbstdrachen: 01.09.2010: kein Ergebnis wg. Urlaub 08.09.2010: 55,4 kg (+ 700 g) 15.09.2010: 54,7 kg (- 700 g) 22.09.2010: 54,7 kg (+/-0) die Phase der Strandnixen sah wie folgt aus: 07.04.2010: 55,4 kg (+/-0) 14.04.2010: 55,6 kg (+ 200 g) 21.04.2010: 56,2 kg (+ 600 g) 28.04.2010: 54,9 kg (- 1,3 kg) 05.05.2010: 55,4 kg (+ 500 g) 12.05.2010: 55,1 kg (- 300 g) 19.05.2010: 55,4 kg (+ 300 g) 26.05.2010: 55,0 kg (- 400 g) 02.06.2010: keine Ergebnisse, da Urlaub 09.06.2010: keine Ergebnisse, da Urlaub 16.06.2010: 55,0 kg (+/- 0) 23.06.2010: 55,4 kg (+ 400 g) 30.06.2010: 55,9 kg (+ 500 g) 07.07.2010: 55,7 kg (- 200 g) 14.07.2010: 54,9 kg (- 800 g) 21.07.2010: 54,7 kg (- 200 g) 28.07.2010: 54,0 kg (- 700 g) 04.08.2010: 54,8 kg (+ 800 g) 11.08.2010: 54,5 kg (- 300 g) 18.08.2010: 54,7 kg (+ 200 g) Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg Ende bei den Strandnixen am 01.07.2009: 56,8 kg Start bei den Optimisten am 01.07.2009: 56,8 kg Ende bei den Optimisten am 30.09.2009: 55,6 kg Start bei den Herbstdrachen am 01.10.2009: 55,6 kg Ende bei den Herbstdrachen am 01.12.2009: 56,3 kg Start bei den Eisblumen am 01.12.2009: 56,5 kg Ende bei den Eisblumen am 31.03.2010: 55,4 kg Start bei den Strandnixen am 07.04.2010: 55,4 kg Ende bei den Strandnixen vorzeitig am 18.08.2010: 54,7 kg Start bei den Herbstdrachen am 08.09.2010: 55,4 kg Endziel: 54 kg Gesamtabnahme seit April 2009: 6,1 kg Euch allen eine schöne Woche. VG, Diana

Hallo ihr Lieben, nein, zur Zeit läuft es gar nicht rund. Ich esse vieeel mehr als ich eigentlich vorhabe. Und das mit der Abnahme kann ich so vergessen. Diese Woche sind es 100g. Naja, auf in die neue Woche. Liebe Grüße Cristina Strandnixen: 26.05.2010: 67,2 kg (+/- 0 g) 02.06.2010: 66,9 kg (-300 g) 09.06.2010: 67,0 kg (+100 g) 16.06.2010: 66,3 kg (-700 g) 23.06.2010: 65,3 kg (-1000 g) 30.06.2010: 64,8 kg (-500 g) 07.07.2010: 63,9 kg (-900 g) 14.07.2010: 64,2 kg (+300 g) 21.07.2010: 62,6 kg (-1600 g) 28.07.2010: 61,8 kg (-800 g) --Urlaub-- 18.08.2010: 62,0 kg (+200 g) 25.08.2010: 62,7 kg (+700 g) Herbstdrachen: 01.09.2010: 61,9 kg (-800 g) 08.09.2010: 60,7 kg (-1200 g) 15.09.2010: 61,3 kg (+600 g) 22.09.2010: 61,2 kg (-100 g) Start bei den Strandnixen am 26.05.2010: 67,2 kg Start bei den Herbstdrachen am 01.09.2010: 61,9 kg Endziel: 55 kg Gesamtabnahme: 6,0 kg

Hallo, diese Woche war meine 1. Woche mit Wellnessdiät und ich habe 1,1 Kg abgenommen. Start am 15.09.10 = 70,1 Kg 22.09.10 = 69,0 Kg Gesamtabnahme seit 15.09. = 1,1 Kg Lg Monik

Hallo, bei uns sind gerade alle ziemlich erkältet, so kommt zu knatschigen Kindern und damit mehr Stress auch wenig Appetit durch Schnupfen dazu: 800 g Abnahme! Wenigstens ein positiver Aspekt. Zur Trampolinhüpferei kann ich mich abends allerdings nicht mehr motivieren, lediglich 8 Minuten Bauch-Beine-Po schaff ich noch. Insgesamt bin ich mit meinem Spiegelbild aber gerade recht zufrieden 78,1 (12.5.) 78,2 (19.5.) (+100 g) 78,1 (26.5.) (-100 g) 78,0 (2.6.) (-100 g) 77,7 (9.6.) (-300 g) 77,4 (16.6.) (-300 g) 77,0 (23.6.) (-400g) 76,7 (30.6.) (-300g) 75,7 (7.7.) (-1000g) 76,1 (14.7.) (+400g) 75,3 (21.7.) (-800 g) 75,1 (28.7.) (-200 g) 75,0 (4.8.) (-100g) 74,7 (11.8.) (-300g) 73,7 (18.8.) (-1000g) 74,6 (1.9.) (+ 900g) 74,6 (15.9) (+- 0g) 73,8 (22.9.) (-800 g) Fehlen noch 1,8 Kilo bis zu den gewünschten 72! Liebe Grüße Stephi

Hallihallo ich seh schon, so wirklich zufrieden sind hier heute nur die Wenigsten. Hm, auch ich kann wieder nur Gleichstand vermelden. Ich glaub, ich mach bald ne Stillstandsgruppe auf Nee im Ernst - mich nervt das auch. Obwohl ich denke, dass es bei mir an mangelnder Bewegung liegt. Irgendwie kann ich mich nicht zum Sport aufraffen im Moment, keine Ahnung wieso - ist einfach so und das ist einfach Aber ich krieg den noch, den inneren Schweinehund und wenn ich den erwisch, dann und Start Anfang Mai 2008 mit 83,5 kg bei 163 cm ==> Tiefstand am 08.07.09 ===> 69,1 kg Kompletter Neustart Januar 2010 nach Krankheitsschub mit 78,2 kg 06.01.10 => 76,9 kg (- 1,3 kg) 13.01.10 => 75,8 kg (- 1,1 kg) 20.01.10 => 74,6 kg (- 1,2 kg) 27.01.10 => 75,4 kg (+0,8 kg) 17.02.10 => 76,5 kg (+1,1 kg) 24.02.10 => 76,4 kg (- 0,1 kg) 03.03.10 => 76,9 kg (+0,5 kg) 10.03.10 => 77,2 kg (+0,3 kg) 17.03.10 => 77,2 kg (+/- 0 kg) 24.03.10 => 77,4 kg (+0,2 kg) 31.03.10 => 77,4 kg (+/- 0 kg) 07.04.10 => 78,0 kg (+0,6 kg) Start Strandnixen 14.04.10 => 78,0 kg (+/- 0 kg) 21.04.10 => 78,2 kg (+0,2 kg) 28.04.10 => 78,2 kg (+/- 0 kg) 05.05.10 => 77,9 kg (- 0,3 kg) 19.05.10 => 77,9 kg (+/- 0 kg) 26.05.10 => 78,4 kg (+0,5 kg) 02.06.10 => 78,4 kg (+/- 0 kg) 09.06.10 => 78,2 kg (- 0,2 kg) 16.06.10 => 78,2 kg (+/- 0 kg) 30.06.10 => 79,0 kg (+0,8 kg) 18.07.10 => 78,8 kg (- 0,2 kg) 11.08.10 => 77,8 kg (- 1,0 kg) 18.08.10 => 78,5 kg (+0,7 kg) 26.08.10 => 78,5 kg (+/-0 kg) 01.09.10 => 78,5 kg (+/-0 kg) 08.09.10 => 79,0 kg (+0,5 kg) 15.09.10 => 79,0 kg (+/-0 kg) 22.09.10 => 79,0 kg (+/-0 kg) Gesamtabnahme seit Mai 2008 ==> 4,5 kg Nächstes Zwischenziel ==> wieder unter die 70 kg- Marke Wunschziel ==> angepeilt sind erst mal 65 kg Mein Motto: “Der Weg ist das Ziel, auch wenn er hart und steinig ist und immer wieder neue Hürden überwunden werden müssen!!!” So dann auf in die neue Woche und naja, nächste Woche endlich mal wieder ein erfreulicheres Ergebnis auf der Waage. LG Jacquie

so, ich nun auch noch. unverdienter Weise habe ich eine Abnahme von immerhin 300g, mehr als die letzten 3 Wochen zusammen. mit der gesunden Ernährung klappt es eigentich gar nicht. Ich kann mich nciht zusammenreißen und weniger Kuchen und Süßes essen. Es ist zum Mäusemelken. Dank des Stillens schlägt es aber nicht zu Buche. Ich versuche mich zumindest einigermaßen viel zu bewegen, was bei zwei kleinen Kindern nicht so schwierig ist. zumindest etwas. Vermutlich liegt der Heißhunger auf Süßes im Stillen begründet. Das muss ich irgendwie drosseln. Lg