andrea_m
zwischendurch oder je nach dem auch mittags... * Apfel + Nüße * Nüße + mit ein paar Bananenchips * Jogurt mit Früchten * Maroni * Variante a Salat - Bohnenmix (Kidney, weiße Bohnen und Kichererbsen gibts in einer Dose) mit Mais, Feta, Paprika, Tomaten mit Putenfleisch und Ei * Variante b Salat - Bohnenmix (Kidney, weiße Bohnen und Kichererbsen gibts in einer Dose) mit Mais, Feta, Paprika, rote Linsen * Variante c Salat - ein Mix aus Variante a oder b wie beliebt :-) * Grünkernlaibchen mit Sauerrahmsoße oder Bohnensalat * Gemüsesaft
... haben wir uns jetzt schon häufiger abends Käsechips und Schinkenchips selbst gemacht. LC und sehr lecker. Einfach Scheibenkäse in kleine Stücke schneiden, Umluft 150 Grad für ein paar Minuten in den Ofen bis der Käse geschmolzen ist, dann ein bisschen würzen nach Geschmack und auskühlen lassen. Sehr lecker. Mit Schinken geht das genauso. Einfach in den Ofen und kross werden lassen.
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